@natasyalimano: Kerokan emang bisa bikin badan terasa enteng, tapi penting juga untuk tau kapan dia berguna dan kapan nggak. Yang sering nggak disadari: • Efek kerokan itu sementara, karena tubuh kembali ke kondisi awal. • Membantu kalau pegal karena tegang otot, kurang gerak, atau capek fisik. • Kurang efektif kalau pegalnya dari kurang tidur, dehidrasi, infeksi, atau stres berkepanjangan. Intinya, kerokan itu comfort care, bukan solusi utama. Boleh aja kerokan, asal tahu batasnya dan tetap benarin penyebab capeknya. Tradisi boleh dijaga, tapi pemahaman juga penting. Video source: @aurelie_johann (TikTok)