@diemitdemsalztanzt: Cremige Protein-Pasta (6 Zutaten 1 kg Spaghetti • 1 Zwiebel • 2 Frühlingszwiebeln optional Knoblauch und Vegane Schinkenwürfel ca. 400 ml Seidentofu 1 Hand Cashewkerne • Salz • Pfeffer Gemüsebrühe • Hefeflocken • Chili Zitrone • Pastawasser Zubereitung Cashews 20 Min. in heißem Wasser einweichen. Spaghetti kochen, Pastawasser aufheben. Zwiebel & Frühlingszwiebeln anbraten, optional Knoblauch dazu. Seidentofu cremig mixen. Cashews abgießen und separat fein mixen (wichtig: hohes Gefäß, sonst bleibt es stückig). Tofu- und Cashewmix in die Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch, Gemüsebrühe, Hefeflocken & Chili würzen. Spritzer Zitrone und etwas Pastawasser einrühren. Spaghetti in die Sauce geben und ein paar Minuten sanft köcheln lassen. #mama#familie#vegan#veganfoodlovers#veganpower

diemitdemsalztanzt

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 06 February 2026 09:38:16 GMT

8259

932

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.7MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.61MB) Watermark .mp4 (10.9MB) Music .mp3

Comments

Zsuzsa&Conan :

So schnell war ich noch nie da 🙃😍

2026-02-06 09:48:58

mone :

Ich hätte gerne ein Kochbuch mit deinen Rezepten 😁 Super gut

2026-02-06 14:08:34

Lonie :

Welche Nudeln sind das?🥰

2026-03-07 15:23:01

Mary :) :

welche Hefeflocken verwendest du eigentlich? Ich hatte bis jetzt nur welche die extrem nach Hefe geschmeckt haben 🥲

2026-02-07 19:34:15

maike :) :

liebe diese Rezepte und deine art. bin frisch vegan und liebs einfach ❤️

2026-03-07 09:40:19

Zsuzsa&Conan :

War aber überrascht wie wenig Protein Seidentofu zu Räuchertofu hat. Hast du schon den Mapo Tofu Udon Trend ausprobiert.. wir fanden es Mega

2026-02-06 09:51:23

Lili :

💗💗💗💗

2026-02-07 21:09:02

EmmaButterfly :

🖤🖤🖤

2026-04-17 04:43:45

J_e_s_s_iGHG🌱⚛️ :

mannoo hör auf so leckere wachen zu kochen

2026-02-06 10:52:26

To see more videos from user @diemitdemsalztanzt, please go to the Tikwm homepage.

diemitdemsalztanzt

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 06 February 2026 09:38:16 GMT

Music

Download

Comments

Zsuzsa&Conan :

So schnell war ich noch nie da 🙃😍

mone :

Ich hätte gerne ein Kochbuch mit deinen Rezepten 😁 Super gut

Lonie :

Welche Nudeln sind das?🥰

Mary :) :

welche Hefeflocken verwendest du eigentlich? Ich hatte bis jetzt nur welche die extrem nach Hefe geschmeckt haben 🥲

maike :) :

liebe diese Rezepte und deine art. bin frisch vegan und liebs einfach ❤️

Zsuzsa&Conan :

War aber überrascht wie wenig Protein Seidentofu zu Räuchertofu hat. Hast du schon den Mapo Tofu Udon Trend ausprobiert.. wir fanden es Mega

Lili :

💗💗💗💗

EmmaButterfly :

🖤🖤🖤

J_e_s_s_iGHG🌱⚛️ :

mannoo hör auf so leckere wachen zu kochen

Other Videos

About

Legal