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@atsuki_personal: 上腕三頭筋(二の腕)を鍛える時に意識した方が良い事4選✅ 無理やり重量を扱う事もあるけど、極力肘のポジションを意識するようにトレーニングしてる✨ 夏に向けてかっこいい腕にしよう💪 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #腕トレ #三頭筋トレーニング @AAAパーソナルジム | 武蔵小杉店

Atsuk!【パーソナルトレーナー】
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Friday 06 February 2026 11:26:25 GMT
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Comments

abvvm3
abvvm3 :
肘を固定するのが難しい😓
2026-03-17 10:25:22
1
yan_chan0_0
🌺yan_chan🌴 :
明日やってみます🙋‍♀️🔥
2026-03-17 07:08:08
1
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