Eso me lo mandó mi psicólogo cuando tenía depresión, me ayudó bastante, normalmente solemos pensar al momento por nuestra parte irracional, con este ejercicio podemos usar la parte más racional del cerebro
2026-02-08 22:43:54
335
miauguau :
Cuanto tiempo perdido en alguien que te da igual.
2026-02-06 19:42:03
95
Ayla 🌸 :
necesito un podcast tuyo🫶🏻🫶🏻
2026-02-06 19:36:55
103
Maria Ramírez Moreno :
Mel Robbins Spanish✨❤️🩹
2026-02-06 21:24:24
74
Gutixa :
No hay que tomarse nada como personal
2026-02-06 22:33:24
54
Carla. :
Podcastt ✨🫶🏻💗
2026-02-07 15:38:42
1
Marti🌺|Australia🏄🏼♀️🌞 :
Este ejercicio es bueniiiisimo cuando tu mente ya no sabe a qué ni cómo reaccionar, me lo mandaron en terapia cuando empecé y nunca ha dejado de ser útil
2026-02-09 00:57:24
15
XimosAI.es :
Sisi pero la educación de responder a un amigo un wasap aunque sea el 3 dia,
a mí no se me ocurre salir a pasear cuando alguiene salud as mirar el móvil y no hacerle caso , educación
2026-02-09 11:12:12
1
Martina Lagares†🦎 :
Eres increíble 🥺
2026-02-07 10:07:21
8
Gemma Juscula :
me encanta q bien
2026-02-08 12:08:12
3
angel_mixaelov :
Sea cual sea la razón no justifica las faltas de respeto
2026-03-19 12:26:04
11
carmenrodriguez68_ :
Me "requete encanta" la sencillez con la que nos proporcinas "herramientas", que son súper útiles ...😍😍😍😍
2026-03-16 15:09:50
0
María🌷 :
Me parece súper interesante 🥰
2026-02-06 17:02:14
1
Meii Cicatrices 🎀 :
a mí este ej me ayudaría a enfocar mi sobre pensamiento (que no puedo bloquear) a pensar con otro enfoque. el problema que ahora necesito una libreta grande con nombres para enfocar mis sobre pensamientos seguen me hagan sobre pensar 🤣
2026-02-09 10:23:56
1
Amy :
necesito que seas mi psicologa
2026-03-05 19:45:33
0
belinda.washington.b :
Eres oro❤
2026-02-07 09:19:09
1
Tucarrotfav🥕 :
Está bien si
2026-04-04 22:28:15
0
Inesperadaa :
hazte un podcast porfa
2026-03-22 21:09:46
2
isita :
muchas veces no se distinguir la emoción que tengo😳
2026-02-09 23:20:26
0
G🖤 :
Y si no sé el porqué o solo se me vienen cosas catastróficas?
2026-04-12 02:40:36
0
daian.7.gou :
Mucho análisis que va
2026-04-05 08:40:53
0
Bea Díaz | Esencia Zayn ✨ :
Que buen ejercicio! 🥰
2026-02-23 12:27:01
0
hathor :
nooo eso es querer entender la maldad
2026-03-25 11:59:00
0
Inesperadaa :
eres la Mel Robbins española
2026-03-22 21:09:56
0
iker ♱ :
@🇪🇦
2026-02-09 15:17:45
0
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