@shabnam.kpk16:

Shabnam
Shabnam
Open In TikTok:
Region: AE
Friday 06 February 2026 17:03:47 GMT
312737
22811
1574
1588

Music

Download

Comments

sikandarhayat112233
hayat :
2026-02-07 03:31:23
18
muhammadalam916
Muhammad Alam M Alam :
2026-02-07 05:15:23
7
liaqat.balochtikto
🔥liaqat 🔥balochtiktok.com/@u :
2026-02-07 12:29:33
7
kakamri223
S M :
❤❤❤❤
2026-02-07 19:14:22
5
khan......n
ZARR SHE💸 :
2026-02-07 21:05:58
1
answers975
tanha lavine jenkai :
2026-02-08 02:30:09
3
b.lala.writes
U̺͆  K̺͆ i̺͆  ❤️ :
ستا دے پر پری نہ می دے خدائ ساتی
2026-02-08 09:49:17
2
essagul5
essagul5 :
2026-02-09 16:52:23
1
mansoorwazir342
🇦🇪💔Mansoor🇦🇫💔 :
2026-02-07 04:05:00
2
abdulnawaz245s
Abdul Nawaz :
2026-02-07 16:41:30
1
farman999917
Z .khaN.🌹 👁🫵👁 :
2026-02-07 04:18:20
4
javedkhanofficial14
جــــاویــــــد مـــلــنــگ :
2026-02-09 18:03:34
1
user5561071229717
دردمن یوسف :
@🇲سلام وا جی وا
2026-02-07 18:01:49
1
umarwazir725
umarwazir725 :
ok
2026-02-07 15:35:05
1
umerfuji11
$AAD^$°|d@®(◍•ᴗ•◍)😔 :
aahkhh
2026-02-08 04:54:30
1
iftikharahmad7483
iftikhar Ahmad :
sa ba darta wayam no
2026-02-07 08:43:39
3
kahs_____711
کنټــــــرووول🖤🇦🇪 :
جاررر ♥️🫴
2026-02-07 15:22:09
3
shaidullah079
shahidullah 079 :
❤️❤️❤️Ahha ♥♥♥
2026-02-08 04:15:33
2
muhammad.javid941
muhammad javid :
gozara kawa tror da sake
2026-02-08 06:14:32
1
fazalhayat7552
🇵🇰Eng Fazal H Swat 🇵🇰 :
زہ خپلو چپلو پسے گرزیدم ھغہ خو ستاسرہ دی واپس ی کہ غٹے دی درباندی
2026-02-08 13:40:10
2
fazalhayat7552
🇵🇰Eng Fazal H Swat 🇵🇰 :
چپل درباندے ڈیر غٹ دی دبل چا دی
2026-02-07 17:36:44
2
user1137452283
user1137452283 :
2026-02-10 07:07:09
0
ghani157
Ghani Rahman :
2026-02-07 20:36:41
2
saedullah.saedull4
saedullahsaedulla2 :
یہ سب
2026-02-08 17:42:32
1
user022783184
Fareed waziri :
2026-02-07 17:37:04
1
To see more videos from user @shabnam.kpk16, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

عادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
عادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل #creatorsearchinsight #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اعادة_النشر🔃

About