💫Lari Laranjeira fit💫
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Friday 06 February 2026 23:43:46 GMT
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Comments
Manu Umbelino :
amiga mas extensão e coice são diferentes
2026-03-22 23:14:26
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Victória Chioderoli :
Foi a explicação mais fácil até hoje 🙌🙌🙌
2026-02-07 03:04:26
1775
𝑆𝑜𝑢𝑎𝑁𝑖𝑣 :
o coice na polia é com a perna dobrada, chama coice pq parece um
2026-03-19 16:15:02
9
isabelly.lima💋 :
Gente, real nunca mais treinei glúteo pra poder sentir ele. Eu treino mais não sinto nada seja lá qual for o exercício
2026-02-07 10:47:43
1278
maarier :
nunca consigo fazer as 2 pernas iguais
2026-02-07 12:12:44
448
larah galhardo :
meninas, existe uma pequena diferença entre “extensão de glúteo ” e “coice”, extensão é exatamente oq ela está fazendo, a perna não “chuta”, já o COICE, chuta sim! e como se realmente fosse um coice! Então esse que ela está fazendo, é extensão de glúteo na polia.
2026-02-14 03:39:47
156
Ana Carolina :
Parece ser tão fácil 😭😭😭
2026-02-07 11:33:16
102
tthalitah🦕 :
eu sinto dor na perna de apoio😭
2026-04-16 03:19:29
9
✃ :
Quando eu coloco um peso que eu realmente consigo fazer, umas meninas lá fica rindo
2026-02-07 17:12:38
46
Luna.🩷 :
gentteee passada q fazia errado e a coluna doía
2026-02-18 22:54:06
36
Andressa Mota :
Importante: É normal sentir a perna de apoio, você está colocando força nela também!
2026-02-15 00:06:28
9
mica :
Eu sinto a perna de apoio 😭😭
2026-03-10 03:40:09
10
Sheila Marhiê :
Eu sinto muitoooo a lombar com esse exercício 🥲 evito até de fazer
2026-02-08 13:26:53
9
kam¡ :
af tenho vergonha de fazer esses exercícios
2026-02-13 03:19:32
12
Nahluasilva :
tenho tanta dificuldade nesse... Vou testar suas dicas
2026-02-07 00:21:40
7
sandivelasques :
Garotas ajudam garotas, amei a explicação
2026-02-07 05:31:09
8
tata :
minha lombar dói MUITOOO
2026-02-07 12:13:20
15
22 :
nossa mas vc faz tão limpinho
2026-03-13 21:49:04
6
Ana Rocha :
Meu lado esquerdo nunca pega igual ao direito
2026-06-01 01:00:24
2
Amanda_aa :
Eu não consigo fazer com a perna dobrada
2026-05-29 04:56:51
1
By:Agnes :
É bizarro minha falta de coordenação pra isso
2026-05-22 18:51:52
5
Cecella West Mendes🏐 :
Que execução perfeita😭✨
2026-04-28 16:36:10
4
francyzxsantox 🇪🇸 :
coice e extensão são exercícios diferentes 👍🏻
2026-02-16 18:24:21
3
mary :
O instrutor não me deixou fazer esse, disse que é só pra que ta a uns 5 anos na academia… me senti humilhada!🤡
2026-03-27 02:26:00
1
kapuscinski :
amigaa da onde é o shorts roxo?
2026-02-07 15:24:14
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