@maria.tapia.0225: la nutriologa recomendó que mejorar la alimentación de mi esposo (a el no le gustan las verduras por el come pollo frito arroz y patacones todos los días) pero eso no es saludable debe subir de peso hasta lograr su peso ideal y aquí estoy yo buscando maneras de que coma variado y verduras sin que sea muy desagradable para el agradezco sus concejos #recetasdetiktok #buenaalimentación #creatividad #nutriologa #aprendiendo

Maria ✨️✨️
Maria ✨️✨️
Open In TikTok:
Region: CO
Friday 06 February 2026 23:58:23 GMT
1191
6
7
0

Music

Download

Comments

monti700_
❤️🇨🇴 :
Otra receta también nutritiva. Avena en ojuelas, atún, huevo y picas muy pequeñito pimentón rojo, cebolla, ajo, cilantro. Mezclas todo que quedé una mezcla durita y de esto te salen tortillas como las que ya hiciste 😁😋 así come verduras con proteína y fibra por la avena. Una receta completa
2026-02-07 01:07:39
2
glenysquiroga648
GlenysQuiroga :
😂😂😂
2026-02-08 02:07:44
1
monti700_
❤️🇨🇴 :
Si lo que quieres es que suba de peso, puedes darle coladas de espagueti 🤤 deliciosas. Cocinas pasta con guayaba, en este caso como ya tiene la recomendación medica pues aparte de la guayaba también le agregas zanahoria y canela. Cuando todo este frío lo pones en la licuadora con leche y uff delicia y sube de peso
2026-02-07 01:02:10
1
To see more videos from user @maria.tapia.0225, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About