1. Home
  2. Detail

@__maxfit11__: 蛋白質吃多少身材會最好（下） 每個人的吸收率、運動強度都不一樣 找到適合自己的最佳方案 比起抄別人的來得更實在！ #增肌減脂 #飲食控制 #蛋白質

Max
Max
Open In TikTok:
Region: TW
Saturday 07 February 2026 08:18:24 GMT
15064
482
4
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.21MB) Watermark .mp4 (10.6MB) Music .mp3

Comments

you_know_iam_saying
AKA驗奶大神 :
講到訓練強度就會有模糊地帶畢竟每個人認為的強度標準在哪裡很難統一
2026-02-07 08:35:33
2
pigqq234
🐻‍❄️北極熊🐻‍❄️ :
我覺得ㄧ部分是資訊差異 還有 每個人體質不同適合的方式不一樣 交流可以 但沒必要嗆
2026-05-05 11:11:11
0
user6192321309537
user6192321309537 :
我自然頂多42%骨骼肌
2026-03-10 03:57:49
0
eric0124_
Eric :
所以才說不要亂槓
2026-03-07 17:58:52
0
To see more videos from user @__maxfit11__, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Это не ноль, это снеговик 000=☃️ 🤣🤣🤣🤣 #этоненоль #этоснеговик #мем #девятиклассники2023
Это не ноль, это снеговик 000=☃️ 🤣🤣🤣🤣 #этоненоль #этоснеговик #мем #девятиклассники2023
Life when this album dropped>>#songs #chrisbrown #loyal #lyrics_songs #fyp
Life when this album dropped>>#songs #chrisbrown #loyal #lyrics_songs #fyp
#♯̶غيرصـــ͢ــٱلح للحب˹⤹ء ♯̶⃪ْمنشوراتي مجرد ذوق❤️‍🩹˹⤹ء #اكسبلور #السعودية #اليمن🇾🇪 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #عبارات_جميلة_وقويه😉🖤
#♯̶غيرصـــ͢ــٱلح للحب˹⤹ء ♯̶⃪ْمنشوراتي مجرد ذوق❤️‍🩹˹⤹ء #اكسبلور #السعودية #اليمن🇾🇪 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #عبارات_جميلة_وقويه😉🖤
เป็นเพราะพ่อติดงาน เลยไม่มีเวลาไปเลี้ยงวันเกิดให้
เป็นเพราะพ่อติดงาน เลยไม่มีเวลาไปเลี้ยงวันเกิดให้ "น้ององศา" ลูกชาย เลยบอกให้ชวนเพื่อนไปกินหมูกระทะเลี้ยงกันในวันเกิด นึกว่าจะไปกันแค่ 10 คน ที่ไหนได้เพื่อนพากันมากันกว่า 30 คน . #ข่าวtiktok#ข่าวเช้าหัวเขียวเสาร์อาทิตย์ #น้ององศา #เลี้ยงวันเกิด #POPPU #ไทยรัฐทีวี32
Voici un collage de photos de joueurs et d'équipes de football de différents pays. J'aime suivre ces moments et voir la diversité dans le foot. Partagez si vous aussi vous aimez le sport ! #titok #Sénégal #football #débloquermavisibilité @Jamaal Football Club🌎
Voici un collage de photos de joueurs et d'équipes de football de différents pays. J'aime suivre ces moments et voir la diversité dans le foot. Partagez si vous aussi vous aimez le sport ! #titok #Sénégal #football #débloquermavisibilité @Jamaal Football Club🌎
Saia de Bandeirinhas Copa + Festa Junina ❤️‍🔥🇧🇷🤠 MATERIAL UTILIZADO: • 20 metros de fita Progresso verde nº 05 • 20 metros de fita Progresso azul nº 05 • 15 metros de fita Progresso amarela nº 07 • 2 colas e meia para artesanato (51 g cada) • Tesoura Faça a sua e arrase! 💛🇧🇷🤠 #dicas #customização #copa2026 #saojoao #festajunina
Saia de Bandeirinhas Copa + Festa Junina ❤️‍🔥🇧🇷🤠 MATERIAL UTILIZADO: • 20 metros de fita Progresso verde nº 05 • 20 metros de fita Progresso azul nº 05 • 15 metros de fita Progresso amarela nº 07 • 2 colas e meia para artesanato (51 g cada) • Tesoura Faça a sua e arrase! 💛🇧🇷🤠 #dicas #customização #copa2026 #saojoao #festajunina

About

Legal