1. Home
  2. Detail

@azher.77_ah: أشكركم على جميع هداياكم وتقديركم. أنتم تعنون لي الكثير. #tiktoklive #livehighlights

ابو حسن الساعدي 111
ابو حسن الساعدي 111
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 07 February 2026 19:06:45 GMT
400
30
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.41MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

user1219863340015
جمال الروح👑❤️ شايبنا👑🤍 :
🌹🌹🌹
2026-02-07 19:29:28
0
To see more videos from user @azher.77_ah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kích thước 2mx2m2 #dodungtienich #chanhe
Kích thước 2mx2m2 #dodungtienich #chanhe
انتى العيد والعديه ياقلبى
انتى العيد والعديه ياقلبى
صباحكم ورد
صباحكم ورد
kahaniyan derwaish 🔥@DERWAISH_OG #derwaishog #kahaniyan
kahaniyan derwaish 🔥@DERWAISH_OG #derwaishog #kahaniyan
[ Phần 101 ] Nonstop - Anh Chẳng Sao Mà - Pilong Mix#xuhuong #jinx #lenxuhuong #nhacchill #nhachaymoingay
[ Phần 101 ] Nonstop - Anh Chẳng Sao Mà - Pilong Mix#xuhuong #jinx #lenxuhuong #nhacchill #nhachaymoingay
1️⃣مش كل حاجه تعتل فيها يعني تقل والعب صح الاداء اهم حاجه مهما كنت قوي لو الاداء بتاعك مش مظبوط عمرك هيبقي قصير وهتتصاب بسرعه 2️⃣شده تمرين محسوبه صح متستغربش شده التمرين و الحمل التدريبي بيتحسب ولازم يتحسب صح لو عايز تبقي قوي بشكل مميز عن اللي حواليك 3️⃣نومك اهم الاسلحه ضرووري تنام كويس عشان تريح جهازك العصبي لأنه هو العامل الأهم انك تبقي قوي ببساطه جهاز عصبي قوي و قادر يجند ألياف عضليه = قوه عضليه مرعبه يتم تنفيذه من العضلات الموجوده عندك 4️⃣ اتمرن بناء عضلي عشان ببساطه لو معندكش عضلات كفايا منين هتزيد قوة عضليه ببساطه لو جهازك العصبي بقي اقوي ما يمكن انت لسه قوتك محدوده ب كم العضلات اللي عندك 5️⃣تغذيه زباله يبقا مفيش طاقه ايوا مستغرب ليه هي انك تكون قوي دي ب الساهل جهازك العصبي محتاج عضلات و عضلاتك محتاجه مصادر طاقه عشان تتحرك وهو انت ممكن تسوق عربيه منغير بنزين ولا حتي كهرباء 6️⃣انك تكون ماشي لوحدك منغير مدرب المدرب هو اللي هيوجهك و يحافظ عليك و تستفاد ب علمه و خبراته و يسهل عليك الطريق و هنا ضروري تختار صح خش شوف الtransformation اللي قبلك و ابعتلي coaching للتفاصيل و الحق استفاد ب الخصم بتاعك
1️⃣مش كل حاجه تعتل فيها يعني تقل والعب صح الاداء اهم حاجه مهما كنت قوي لو الاداء بتاعك مش مظبوط عمرك هيبقي قصير وهتتصاب بسرعه 2️⃣شده تمرين محسوبه صح متستغربش شده التمرين و الحمل التدريبي بيتحسب ولازم يتحسب صح لو عايز تبقي قوي بشكل مميز عن اللي حواليك 3️⃣نومك اهم الاسلحه ضرووري تنام كويس عشان تريح جهازك العصبي لأنه هو العامل الأهم انك تبقي قوي ببساطه جهاز عصبي قوي و قادر يجند ألياف عضليه = قوه عضليه مرعبه يتم تنفيذه من العضلات الموجوده عندك 4️⃣ اتمرن بناء عضلي عشان ببساطه لو معندكش عضلات كفايا منين هتزيد قوة عضليه ببساطه لو جهازك العصبي بقي اقوي ما يمكن انت لسه قوتك محدوده ب كم العضلات اللي عندك 5️⃣تغذيه زباله يبقا مفيش طاقه ايوا مستغرب ليه هي انك تكون قوي دي ب الساهل جهازك العصبي محتاج عضلات و عضلاتك محتاجه مصادر طاقه عشان تتحرك وهو انت ممكن تسوق عربيه منغير بنزين ولا حتي كهرباء 6️⃣انك تكون ماشي لوحدك منغير مدرب المدرب هو اللي هيوجهك و يحافظ عليك و تستفاد ب علمه و خبراته و يسهل عليك الطريق و هنا ضروري تختار صح خش شوف الtransformation اللي قبلك و ابعتلي coaching للتفاصيل و الحق استفاد ب الخصم بتاعك

About

Legal