بسام | Kavi
Region: SA
Saturday 07 February 2026 19:27:37 GMT
619651
13792
95
829
Music
Download
Comments
k67ha_ :
اليوم الاول (تركيز علوي):2صدر 2 اكتاف 1 ترايسبس. اليوم الثاني:سحب(تركيز عالعلوي) 3 ظهر 2 بايسبس. اليوم الثالث: (تركيز عالسفلي) اثنين افخاذ اماميه اثنين افخاذ خلفيه واحد بطات اليوم الرابع:جسم علوي 1 صدر 2 ظهر 1 اكتاف 1 ذراع اليوم الخامس:سفلي 2 افخاذ اماميه 1 افخاذ خلفيه 1 بطات
2026-04-13 11:30:01
0
MLoo | 🩵 :
يخوي انا اتمرن ٦ ايام ف الاسبوع واتمرن كل ذي الاشياء ف يوم واحد واعيده اليوم الثاني
2026-02-08 02:33:01
61
ابو ادم | ⁹⁷ :
اقول ابعد عني لي ثلاثة أيام ماتي قادر افرد كوعي ماني قادر انام من الالم الجسم
2026-03-26 18:10:35
2
🎲 :
طب ايام راحة اهم من تمرين!
2026-03-28 21:35:06
33
. :
طيب فل بدي ٥ ايام في الأسبوع كويس لواحد يبي ينزل دهون ويبني عضل
2026-02-15 23:09:49
1
وهمي :
الصراحه يالغالي انا اسوي كل هذا بيوم واحد واعيده ٥ مرات بالاسبوع
2026-02-07 19:57:43
1
juniorstwins :
2026-02-07 19:43:15
24
S U L T A N :
كيف نظام الابر لور كويس ؟ روحاتي للنادي ٣-٤ ايام
2026-02-09 08:16:57
2
👨🏻⚕️ :
ياشباب والله بتدعون لي على التطبيق نصيحه مني الي ما جرب home workouts فاته نص عمره
2026-05-01 21:31:56
1
بشار العنزي :
لحضه ليش ماك جنب النادي 😂
2026-04-01 21:21:26
1
5FA :
2026-02-08 06:02:35
7
Humam /Venom-RK :
اني اتمرن يومين و ثالث راحه يعني بالاسبوع 5 أيام تمرين و الراحه يومين
2026-05-07 18:04:48
1
🤍 :
طيب ايش رايك للبنات : اليوم الاول / سفلي ، اليوم الثاني : علوي + بطن ، اليوم الثالث / راحه ، اليوم الرابع / سفلي ، اليوم الخامس / كارديو - كور ، بعدين راحه
2026-05-05 10:25:21
0
مجهول - :
فل بدي يومين ورا بعض ويوم راحه وتكرار 🏋️♂️👍🏻
2026-04-30 10:50:40
0
Typing… :
وانا اتمرن شامل كل يوم
2026-02-10 16:38:13
1
:
طب ما ده push pull leg
2026-03-07 06:58:15
1
ماز || 7M :
انا جدولي : اليوم الاول تراي و صدر اليوم الثاني باي و ظهر و اليوم الثالث راحه و الرابع ارجل و الخامس كتف و بطن و السادس كارديو فقط لمده ساعه و السابع راحه كذا كويس ولا اغير ؟؟
2026-04-16 09:07:12
0
Saturn⚡️ :
PPL6>
2026-05-15 12:31:51
0
Fawzi🦉 :
فخذ داخلي سكب؟
2026-04-18 16:30:54
0
𝑨. :
upper /lower
2026-05-12 10:42:45
0
Ta3al :
انا اتمرن ثلاث ايام ورابع راحه اول يوم تمارين بطن وكارديو يوم ثاني صدر ضهر تراسبس وكارديو يوم ثالث ارجل اكتاف بايسبس ساعد وبس
2026-04-17 12:37:53
0
Wajeeh Alansari :
الجزء الثاني لا هنت
2026-02-08 19:10:51
0
To see more videos from user @kavilifts, please go to the Tikwm
homepage.
