@losev_fit: Супербелковый десерт — 70 г белка и 500 ккал ❌ Без сахара ✅ С коллагеном Нежный, с ягодами и идеально подходит для правильного питания. 🥣 Ингредиенты: - горячее молоко — 200 мл - желатин — 20 г - творог 2% — 200 г - мягкий творог 0% — 125 г (или можно взять 350 г обычного творога) - сахарозаменитель — по вкусу - ягоды — 100 г Уберите в холодильник на 3–4 часа до полного застывания. Идеальный десерт, когда хочется сладкого, но без сахара и с пользой для фигуры 💪
550 калорій має шоколадка якщо це заміна солодкому та це така собі заміна але якщо для набору то супер
2026-02-08 19:01:56
6
username88 :
желатина нет поэтому набухаюсь сегодня только я😢😢
2026-04-01 13:43:55
17
Котофей :
а откуда 500 ккл взялось если там только белок, ягоды вообще в каллораже не считаются они перевариваются за секунды и полностью усваиваются просто для поддержания мышц в виде глюкозы
2026-02-09 21:58:13
11
Bulba_666 :
🤦♂️в 100 граммах творога 16-18 г белка там 200 грам творога ,в молоке белка мало откуда 70г белка? Боже может хватит уже?
2026-04-03 10:05:19
31
maks :
мне бы чёт на 2000ккал
2026-02-10 18:09:10
10
yasmina._ :
я лучше на этот калораж съём в пекарьне настоясщий чиз кейк
2026-02-08 12:39:57
318
Из жалости :
Мне с моими 1500 в день ,только понюхать
2026-02-11 10:30:19
73
Yasmin🤍 :
Ужас, как все боятся калорий, и нет чизкейк и это не одно и тоже, для людей на массаноборе вообще отпад, и вкусно и белково))
2026-02-10 15:27:47
16
RedFleym :
а набухать желатин лутше виски или коньяком?
2026-02-10 22:41:56
98
Lilleideed Lillepood :
Набухавшийся желатин …😂
2026-03-25 06:36:10
5
Боняша :
Набухаться желатину 😁
2026-02-10 14:13:35
6
Hoaksen :
хотел набухать желатин, в итоге набухался сам
2026-03-18 21:16:58
8
Turnikmen_2011🎖 :
откуда там 500?
2026-03-30 14:02:32
5
nowella_n :
Откуда там 500 калорий? 😂
2026-02-09 19:05:51
19
goganuh :
А можно набухаться вместе с желатином?
2026-02-11 20:34:58
1237
питер крауч :
Всеголишь треть суточной нормы))
2026-02-09 20:27:53
10
DAVID :
бля а вкус творогы сильно чувствуется о то от этого меня тошинт
2026-02-10 11:57:18
5
namenam3 :
зачем везде два вида творога? измельчить один творог
2026-02-08 13:29:11
13
Richmond_VLG :
Здравствуйте, я желатин! Спасибо за рекомендацию! Рецепт отличный
2026-02-08 19:29:54
5
Berrytwist :
ВСЕГО 500??ЭТО ВЫШЕ МОЕЙ СУТОЧНОЙ НОРМЦ
2026-03-22 19:50:23
3
3.14zdoliz :
Это первое что я хочу попробовать из тик тока
2026-04-07 14:43:19
4
Kirill1888 :
откуда там 500 к объясните пжл
2026-03-01 09:25:55
4
alya ♡ :
мои 1400 ккал ненавидят уже слова "всего лишь"...
я уже представляю что мне напишут, что у меня не может быть так мало ккал, хотелось бы что бы это было правдой
2026-04-19 19:19:51
0
To see more videos from user @losev_fit, please go to the Tikwm
homepage.