1. Home
  2. Detail

@urban_legend671: chairs ba#meme #pinoy

panshit kantot
panshit kantot
Open In TikTok:
Region: PH
Sunday 08 February 2026 07:00:21 GMT
55386
612
12
995

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.8MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.8MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

v4litor
爱•|Yuji :
hirap ba mag crop
2026-03-10 12:06:52
4
ajysug
AJ'Z :
2026-06-25 08:06:37
0
johnivann_
J-Works🚀🚀 :
chairs
2026-09-05 02:01:29
0
telyang55
C :
2026-03-26 10:10:33
1
itzyourgurlleaa
☻️ :
taga glan Mana oh
2026-04-13 05:48:24
0
cocainexs0
riri :
@kei💞 chairs ba chairs
2026-03-18 12:30:20
1
dani_58661
... :
😂😂😂
2026-02-11 11:07:14
0
jeyemm.z
jeyemm.z :
@K chairs tayo boi chairs
2026-06-16 12:21:15
1
To see more videos from user @urban_legend671, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Bài này dùng bóng/gối để hỗ trợ cơ thể khi tập chuyển động hông và thả lỏng sàn chậu. Nhiều chị em khi tập hay bị lỗi là đẩy hông hơi cứng, dùng lực nhiều hoặc cố làm cho biên độ thật lớn. Nhưng thật ra mình không cần làm mạnh như vậy đâu ạ. Khi có bóng/gối hỗ trợ, cơ thể sẽ dễ cảm thấy an toàn hơn. Mình chỉ cần chuyển động chậm, mềm và đều: ✅ Lượn sóng nhẹ nhàng ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Thả lỏng vai và hàm ✅ Không ép cơ thể quá mức Bài này không phải để tập mạnh. Bài này là để cơ thể được mềm ra, vùng hông dễ chịu hơn và sàn chậu được thả lỏng tự nhiên hơn. Chậm thôi, nhẹ thôi, nhưng đúng cách thì cơ thể sẽ cảm nhận rất rõ 🌿 Chị em lưu lại để tối nay tập nhẹ cùng Nga nhé.#sanchau #suckhoesanchau #suckhoephunu
Bài này dùng bóng/gối để hỗ trợ cơ thể khi tập chuyển động hông và thả lỏng sàn chậu. Nhiều chị em khi tập hay bị lỗi là đẩy hông hơi cứng, dùng lực nhiều hoặc cố làm cho biên độ thật lớn. Nhưng thật ra mình không cần làm mạnh như vậy đâu ạ. Khi có bóng/gối hỗ trợ, cơ thể sẽ dễ cảm thấy an toàn hơn. Mình chỉ cần chuyển động chậm, mềm và đều: ✅ Lượn sóng nhẹ nhàng ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Thả lỏng vai và hàm ✅ Không ép cơ thể quá mức Bài này không phải để tập mạnh. Bài này là để cơ thể được mềm ra, vùng hông dễ chịu hơn và sàn chậu được thả lỏng tự nhiên hơn. Chậm thôi, nhẹ thôi, nhưng đúng cách thì cơ thể sẽ cảm nhận rất rõ 🌿 Chị em lưu lại để tối nay tập nhẹ cùng Nga nhé.#sanchau #suckhoesanchau #suckhoephunu
Joseph Kabila • Kabila • Président Kabila • RDC • Congo • République démocratique du Congo • politique congolaise • histoire de la RDC • leadership • mémoire politique • Congo-Kinshasa Hashtags : #JosephKabila #Kabila #RDCBien @INJILI TAKATIFU #Congo #RDCongo
Joseph Kabila • Kabila • Président Kabila • RDC • Congo • République démocratique du Congo • politique congolaise • histoire de la RDC • leadership • mémoire politique • Congo-Kinshasa Hashtags : #JosephKabila #Kabila #RDCBien @INJILI TAKATIFU #Congo #RDCongo
#milestone #CapCut #Survival #viral #xuhuong
#milestone #CapCut #Survival #viral #xuhuong
Hey hey hey! I’m ELLIE 🐯 #fyp #foryoupage #FIVEALIVE #newgirlgroup #explore
Hey hey hey! I’m ELLIE 🐯 #fyp #foryoupage #FIVEALIVE #newgirlgroup #explore


About

Legal