@inside.you.body: Маленькая железа с огромным влиянием 🦋 Знакомьтесь, это ваш «Генеральный директор метаболизма». Всего 20 граммов ткани на шее определяют, будете ли вы летать как электровеник или проснетесь уже уставшим. Когда щитовидка в норме - оркестр вашего тела играет идеально. Но если ей не хватает ресурсов (йода, селена, железа), начинаются «сбои в программе»: 🐢 Замедленный обмен веществ и отеки. ☁️ Туман в голове и апатия. ❄️ Вечно мерзнущие руки и ноги. Что делать? 1️⃣ Добавить в рацион морепродукты и правильные нутриенты. 2️⃣ Раз в год сдавать ТТГ, чтобы знать «настроение» своего директора. А как ваше состояние сегодня: энергичный дирижер или хочется укрыться пледом? Пишите в комментариях! 👇 #щитовиднаяжелеза #метаболизм #здоровье #интересное #reels

inside.you.body

Open In TikTok:

Region: KZ

Sunday 08 February 2026 10:15:02 GMT