@nucleodeforca: 2 OVOS POR DIA por 6 SEMANAS: a transformação silenciosa 🥚💪 Primeiras horas: 12g proteína completa (músculos reparam) Dia 1: Luteína protege olhos de luz azul Semana 3: Cérebro turbinado (memória melhor) Semana 4: Colesterol BOM sobe, ruim controlado Semana 6: +10% HDL, olhos protegidos, músculos preservados Colesterol alto? Fala com médico. Resto? Ovo é remédio barato. Você come ovo todo dia? #fyp #viral