@gooosnalban: 📲 لا تنسى تحفظ الريل وتشاركه ويا شخص يعاني من السكر مو كل الأكلات بسيطة… تأثيرها بسيط 😉 نوع خضار موجودة بكل بيت، لكنه يلعب دور ذكي بتنظيم سكر الدم ودعم صحة الجسم من الداخل 🌿 إذا تعاني من تذبذب السكر أو تخاف من مضاعفاته، الريل راح يفتح عينك على معلومة يمكن تغيّر نظرتك للأكل اليومي 👀 والأهم؟ النتيجة مو بالأكلة وحدها… النتيجة بالخطة الصح 👌 📞 تحب تمشي بنظام غذائي مدروس، آمن ومناسب لجسمك؟ انضم لنظام غصن البان وتواصل ويانا على 7850 خلي أكلك يكون علاجك مو سبب تعبك 💚 #تغذية_صحية #وعي_غذائي #صحة

مركز غصن البان للصحة والرشاقة

Open In TikTok:

Region: IQ

Sunday 08 February 2026 17:16:20 GMT

1105761

17628

170

6259

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.67MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.67MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

سـٰٖـ๋͜ــݪـطُانه :

اني عن تجربه تنزل السكر

2026-04-01 21:37:54

6

سعادتي إبنتي :

الياف

2026-06-07 22:10:48

0

𝒇𝒊𝒓𝒂𝒔 𝒂𝒍𝒃𝒂𝒚𝒂𝒕𝒊 :

اكلو يوميه وحده ني بدون طبخ وشوفو الفوائد خصوصا ابو السكر فد شي بس استمرو عليه

2026-02-09 16:04:04

8

ابو مصطفي :

تعيش وتسلم دكتور

2026-02-09 16:21:50

0

🌷 :

ربي يحفظك دكتور

2026-02-08 17:25:02

1

Mustafa Selim :

اني اكلها وسكر يصعد عدي ليش نوع ثاني

2026-02-10 01:43:48

1

حبيبي ياحسين :

صح لسانك الطيب.

2026-02-09 16:06:38

0

علي الجميلي :

كل مااكل باميه يفول عندي السكر .

2026-03-25 16:15:43

1

ام عمر :

جزاك الله كل خير يآرب وطال عمرك بس ماعرفنه ناكله خضره او مستويه اي يعني مركه

2026-02-09 15:43:24

2

دريه المريوداب :

انا برضو عن تجربه نزلت السكر التراكمي خلال اسبوع

2026-05-25 12:32:59

2

Choix Choix :

شكرابززاف🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

2026-02-11 12:36:15

0

الحاج السلماني :

كيفية الاستعمال؟؟؟

2026-02-09 18:44:30

0

fof :

الباميه والكوسه

2026-04-19 10:43:44

1

مهجتي اولادي :

كيف تنوخذ مطبوخه لو غير شكل

2026-02-08 19:21:14

0

Roben N. :

كيف نستعمل البندورة للقضاء على السكري

2026-02-19 22:21:41

1

انثى ساحلتها الحياة ❥ :

شو ناس تكول تنزل وناس تكول تصعده ۿــسـٓـه شنسوي 😒

2026-06-06 20:03:51

0

AL..JARAH :

اني تغديت باميه صعد عندي السكرهههه

2026-02-09 17:26:10

3

momouae2021 :

تؤكل خظراء تنقع في الماء

2026-02-11 07:55:48

0

زياد حازم :

سلام عليكم عندي صعود مقاوم سكر المتراكم السكر 8 اليومي من ٨٠ الئ ١٥٠

2026-06-19 04:12:33

0

𝕄 :

دكتور اني سكري دائما240-386وارتفاع شنو اسوي علمود اسيطر على سكر

2026-06-02 02:10:46

0

abdulhafedalzomer :

تاكل ني أو مطبوخ

2026-06-09 20:02:55

0

ذكريات عالقه :

مشكله ترفع قالوني

2026-06-09 09:57:44

0

غلا الكون ♥️♥️♥️♥️ :

جزاكم الله خير الجزاء

2026-06-08 11:25:16

0

ورده النرجس :

مركبه لو نيا الباميا

2026-06-06 13:41:25

0

Dhia Prince Hussein :

الباميا المذهوبه من كثر مامرغوبه سموها گرون الغزلان

2026-02-09 07:38:22

0

To see more videos from user @gooosnalban, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم#🤲🌹🌱🌹🌱🌹

#اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم#🤲🌹🌱🌹🌱🌹

Bất vấn biệt li

Bất vấn biệt li

Cuộc hẹn đến như một cơn gió lạc mùa. Một tin nhắn ngắn, không đầu không cuối, chỉ hỏi: “Rảnh không? Gặp nhau nhé.” Tôi nhìn ví mình trước khi nhìn đồng hồ. Buổi chiều trôi chậm, những đồng tiền nằm im như biết nói dối. Tôi vẫn đi, vì đôi khi người ta không cần lý do để gặp nhau chỉ cần một vết nứt đủ lớn trong ngày. Quán nhỏ bên cạnh đường ray xe lửa, mùi rượu pha mùi khói thuốc như hai kẻ quen nhau từ kiếp trước. Bàn gỗ sờn cạnh cửa sổ, ánh đèn vàng mệt mỏi. Bạn tôi ngồi đó, dáng vẻ của một người từng trải, mắt sáng, cười không rộng mà sâu. Một cái gật đầu thay cho chào hỏi. Không ai hỏi dạo này ra sao. Những câu hỏi ấy thường làm người ta mệt. Ly đầu tiên chạm môi, cay nhưng ấm. Khói thuốc vẽ lên không trung những đường cong lười biếng. Tôi kể chuyện công việc đổ vỡ, những kế hoạch gãy giữa chừng, những buổi sáng thức dậy không biết mình đang chạy đi đâu. Bạn tôi nghe, không gật gù, không an ủi. Chỉ lặng lẽ rót thêm. Đến lượt bạn, câu chuyện rơi xuống bàn như những viên đá nhỏ: những thất bại được gói gọn trong giọng nói bình thản, những lựa chọn sai mà không còn đường sửa, những đêm dài hơn bình thường vì sợ ngủ sẽ mơ. Có những điều chưa từng nói với ai khác. Những bí mật cũ kỹ nằm sâu trong người, chỉ chờ một buổi tối có rượu và khói để được đặt xuống. Chúng tôi nói về gia đình, về những kỳ vọng không thành hình, về việc phải tỏ ra mạnh mẽ khi chẳng còn sức. Có lúc cả hai cùng im lặng, nghe tiếng quạt quay, nghe tiếng ly chạm bàn, nghe chính mình thở. Im lặng ấy không nặng nề, nó đủ rộng để đặt nỗi buồn vào, đủ ấm để không phải xấu hổ. Khi hóa đơn được đặt xuống, tôi đã biết trước. Tôi với tay, rồi dừng lại. Bạn tôi nhanh hơn, một động tác quen thuộc, gọn gàng. Không lời nhắc, không ánh nhìn trách móc. Chỉ là sự hiểu ngầm được luyện qua năm tháng. Tôi thấy cổ họng mình khô, không phải vì rượu. Và ở khoảnh khắc đó, tôi nhớ đến câu này, như một lời khắc vào xương: BẠN NỢ HỌ MỘT BỮA ĂN….KHÔNG BẠN KHÔNG NỢ BỮA ĂN NÀO CẢ. BẠN NỢ HỌ 1 ÂN TÌNH Ân tình ấy không nằm trong con số trên hóa đơn. Nó nằm trong cách người ta không hỏi, không phán xét, không đếm. Nằm trong việc có một nơi để ngồi xuống, có một người chịu nghe, và có một buổi chiều không cần phải chứng minh mình ổn. Chúng tôi ra về khi đêm vừa kịp tối. Khói thuốc tan dần ngoài hẻm, rượu để lại một vệt ấm trong ngực. Trước khi chia tay, bạn tôi nói: “Rồi sẽ ổn.” Không phải lời hứa, chỉ là một sự thật tạm thời để bám vào. Tôi gật đầu, biết rằng ngày mai vẫn khó, tiền vẫn thiếu, đời vẫn lắm ngóc ngách. Nhưng tôi cũng biết mình vừa được trả không phải bằng tiền mà bằng việc được ở cạnh một người hiểu mình trong đúng một buổi tối. RƯỢU & KHÓI. Có những cuộc hẹn không cứu được cuộc đời, nhưng đủ để cứu một ngày. Và thế là đủ.

Cuộc hẹn đến như một cơn gió lạc mùa. Một tin nhắn ngắn, không đầu không cuối, chỉ hỏi: “Rảnh không? Gặp nhau nhé.” Tôi nhìn ví mình trước khi nhìn đồng hồ. Buổi chiều trôi chậm, những đồng tiền nằm im như biết nói dối. Tôi vẫn đi, vì đôi khi người ta không cần lý do để gặp nhau chỉ cần một vết nứt đủ lớn trong ngày. Quán nhỏ bên cạnh đường ray xe lửa, mùi rượu pha mùi khói thuốc như hai kẻ quen nhau từ kiếp trước. Bàn gỗ sờn cạnh cửa sổ, ánh đèn vàng mệt mỏi. Bạn tôi ngồi đó, dáng vẻ của một người từng trải, mắt sáng, cười không rộng mà sâu. Một cái gật đầu thay cho chào hỏi. Không ai hỏi dạo này ra sao. Những câu hỏi ấy thường làm người ta mệt. Ly đầu tiên chạm môi, cay nhưng ấm. Khói thuốc vẽ lên không trung những đường cong lười biếng. Tôi kể chuyện công việc đổ vỡ, những kế hoạch gãy giữa chừng, những buổi sáng thức dậy không biết mình đang chạy đi đâu. Bạn tôi nghe, không gật gù, không an ủi. Chỉ lặng lẽ rót thêm. Đến lượt bạn, câu chuyện rơi xuống bàn như những viên đá nhỏ: những thất bại được gói gọn trong giọng nói bình thản, những lựa chọn sai mà không còn đường sửa, những đêm dài hơn bình thường vì sợ ngủ sẽ mơ. Có những điều chưa từng nói với ai khác. Những bí mật cũ kỹ nằm sâu trong người, chỉ chờ một buổi tối có rượu và khói để được đặt xuống. Chúng tôi nói về gia đình, về những kỳ vọng không thành hình, về việc phải tỏ ra mạnh mẽ khi chẳng còn sức. Có lúc cả hai cùng im lặng, nghe tiếng quạt quay, nghe tiếng ly chạm bàn, nghe chính mình thở. Im lặng ấy không nặng nề, nó đủ rộng để đặt nỗi buồn vào, đủ ấm để không phải xấu hổ. Khi hóa đơn được đặt xuống, tôi đã biết trước. Tôi với tay, rồi dừng lại. Bạn tôi nhanh hơn, một động tác quen thuộc, gọn gàng. Không lời nhắc, không ánh nhìn trách móc. Chỉ là sự hiểu ngầm được luyện qua năm tháng. Tôi thấy cổ họng mình khô, không phải vì rượu. Và ở khoảnh khắc đó, tôi nhớ đến câu này, như một lời khắc vào xương: BẠN NỢ HỌ MỘT BỮA ĂN….KHÔNG BẠN KHÔNG NỢ BỮA ĂN NÀO CẢ. BẠN NỢ HỌ 1 ÂN TÌNH Ân tình ấy không nằm trong con số trên hóa đơn. Nó nằm trong cách người ta không hỏi, không phán xét, không đếm. Nằm trong việc có một nơi để ngồi xuống, có một người chịu nghe, và có một buổi chiều không cần phải chứng minh mình ổn. Chúng tôi ra về khi đêm vừa kịp tối. Khói thuốc tan dần ngoài hẻm, rượu để lại một vệt ấm trong ngực. Trước khi chia tay, bạn tôi nói: “Rồi sẽ ổn.” Không phải lời hứa, chỉ là một sự thật tạm thời để bám vào. Tôi gật đầu, biết rằng ngày mai vẫn khó, tiền vẫn thiếu, đời vẫn lắm ngóc ngách. Nhưng tôi cũng biết mình vừa được trả không phải bằng tiền mà bằng việc được ở cạnh một người hiểu mình trong đúng một buổi tối. RƯỢU & KHÓI. Có những cuộc hẹn không cứu được cuộc đời, nhưng đủ để cứu một ngày. Và thế là đủ.

Underrated weather to shoot in #football #nfl #fyp #foryou #nflfootball

Underrated weather to shoot in #football #nfl #fyp #foryou #nflfootball

jumma mubarak best status2026 jumma mubarak best status quran best voice quran best voice recitation quran best voice sleep qur'an recitations best quran recitation in the world quran best voice live quran best voice kids quran best voice written by a english speaker best recitation of quran good voice quran قرآن tilawat best voice quran best voice black background quran best voice qur'an recitations Quran Karim قرآن کریم quranan8 quran beautiful voice quran recitation to calm you down quran quran قرآن tilawat best voice quran reciter quran status quran status video quran status deep lines quran status whatsapp quran status in urdu islamic whatsapp status quran status for 2026 quran status motivation quran status in arabic quran status about death translation quran status tilawat quran status photo islamic video status islam sobhi اسلام صبحی islamic motivation islamic quote islam sobhi islamic best video islamic songs islamic video status islamic motivation Islamic videos islamic best video islamic quote islamic songs islamic Islamic Status islamic reminders Islamic Researchers madinah video madinah madinah monawarah madinah best status madinah azan madina video status madinah adhan makkah مكة المكرمة makkah Makkah videos makkah live makkah adhan makkah imam makkah Saudi Arabia makkah live now makkah incident today makkah madinah islamicquotes islamic reminder islamic vidoes islamic status islamic deep quotes islamic motivation islamic knowledge islamic wall art islamic video status quran best recitation Quran live Quran recitation quran live stream quran beautiful voice quran live now quran quotes quran karim قرآن کریم quran tilawat jummah mubarak quotes jumma dua for family jummah prayer jummah in Makkah jummah Mubarak today jumma status جمعہ مبارک jumma mubarak best status2026 Jummah mubarak jumma new status 2026 justin bieber coachella jumma mubarak 17 april 2026 jumma mubarak aesthetic videos jumma mubarak quotes in urdu jummah mubarak darood shareef #islam #islamic_video #quran #قران #fifaworldcup

jumma mubarak best status2026 jumma mubarak best status quran best voice quran best voice recitation quran best voice sleep qur'an recitations best quran recitation in the world quran best voice live quran best voice kids quran best voice written by a english speaker best recitation of quran good voice quran قرآن tilawat best voice quran best voice black background quran best voice qur'an recitations Quran Karim قرآن کریم quranan8 quran beautiful voice quran recitation to calm you down quran quran قرآن tilawat best voice quran reciter quran status quran status video quran status deep lines quran status whatsapp quran status in urdu islamic whatsapp status quran status for 2026 quran status motivation quran status in arabic quran status about death translation quran status tilawat quran status photo islamic video status islam sobhi اسلام صبحی islamic motivation islamic quote islam sobhi islamic best video islamic songs islamic video status islamic motivation Islamic videos islamic best video islamic quote islamic songs islamic Islamic Status islamic reminders Islamic Researchers madinah video madinah madinah monawarah madinah best status madinah azan madina video status madinah adhan makkah مكة المكرمة makkah Makkah videos makkah live makkah adhan makkah imam makkah Saudi Arabia makkah live now makkah incident today makkah madinah islamicquotes islamic reminder islamic vidoes islamic status islamic deep quotes islamic motivation islamic knowledge islamic wall art islamic video status quran best recitation Quran live Quran recitation quran live stream quran beautiful voice quran live now quran quotes quran karim قرآن کریم quran tilawat jummah mubarak quotes jumma dua for family jummah prayer jummah in Makkah jummah Mubarak today jumma status جمعہ مبارک jumma mubarak best status2026 Jummah mubarak jumma new status 2026 justin bieber coachella jumma mubarak 17 april 2026 jumma mubarak aesthetic videos jumma mubarak quotes in urdu jummah mubarak darood shareef #islam #islamic_video #quran #قران #fifaworldcup

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy