@arcos_fitness_club: Mis tres puntos que llevo a cabo para retrasar el envejecimiento. ¿ Cuáles son los tuyos? #fitnesstips #gym #Fitness #gym #wellness

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Monday 09 February 2026 01:30:00 GMT
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Comments

verittokanno
verittokanno :
y una pregunta estás casado? solo es por curiosidad
2026-02-09 12:03:47
86
angieucan
Angie Ucan :
pensé que tenía cuarenta y tantos, wow ❤
2026-02-09 02:20:02
306
adyvarel6
Ady Varel6 :
Disculpa pero en un video dices que despues de los 50 ya no hay que hacer ejercicio de fuerza o entendi mal.Como le haremos para no dañar la columna.
2026-02-09 02:34:09
5
perla.picazo
Perla Picazo :
Wow profesor si se ve súper joven
2026-02-09 02:01:31
94
user.name_13225
Nimue :
¿Cómo es eso de que a cierta edad ya no es tan recomendable hacer cardio? Por ahí vi un video donde decía que después de los 40 las mujeres ya no deben hacer cardio ¿podrías hacer un video respecto a esto por favor?
2026-02-09 05:09:57
5
franlizvf20
Franliz :
Dios 😱😱 se ve como 12 años más joven . FELICIDADES por su disciplina 😘
2026-02-09 02:26:03
35
casaneglu
incógnita :
😯😲., 60!!!! woooooww!!! pensé que tenía 40 y algo... si que es reflejo y prueba de lo que prédica o enseña. 😍
2026-02-09 13:12:53
57
jaime_merinomn
Jaime Merino :
Estoy a 1 mes del cuarto piso y me veo más madreado 🥹🫣
2026-02-24 22:18:48
4
betor0119
Betor :
Coincido.. pesas, comida limpia, y dormir
2026-02-09 01:48:00
28
lilisbanuelos
Lili Bañuelos :
Omg! 👏👏👏
2026-02-09 13:50:13
10
antuamuga
Antua García :
yo estoy peleando x dejar el azúcar y el pan, no sabe q difícil es dejar la bendita coca, el pan y el café 🤣🤣🤣🤣🤣esos son mis nemesis
2026-02-10 01:32:52
12
leticia.avendao56
Marlet 🦋 :
A suuui!! 😳 Se ve súper joven 👍👏👏👏
2026-02-09 03:06:46
5
ja30oc
saray :
yo también pensé que usted tenía 40 años muy bien couchs yo siguiendo sus indicaciones...
2026-02-10 16:04:32
6
jancasbeljancasbel
Jany Casbel :
Se ve joven, 😳😳 pensé que su edad estaba entre los 40/45, eso quiere decir que, los consejos que nos da en los vídeos, son acertivos. 👌👌👌👏👏👏👍👍
2026-02-10 01:20:56
22
dianaesquivel3305
𝕭𝖔𝖒𝖇ó𝖓 :
woooo te ves más joven
2026-04-01 14:42:10
1
enriquedelapaz0
Enrique Delapaz :
coach le recomiendo mucho utilizar sonidos de frecuencias sonoras en la noche para dormir mejor, la 432hz es buenísima
2026-02-09 05:28:23
8
anxelynesdllz
Anxelyn Esdllz :
Me pasa lo mismo con el insomnio
2026-05-08 04:43:58
1
mary.marita55
Mary Marita :
se ve muy muy joven, felicidades.
2026-03-25 00:30:50
1
william.deyevandr
William Deyevandras :
Yo también sufro de insomnio crónico. Ningun medicamento me ayudó jamas. Para poder entrenar tuve que recurrir a un aceite rico en CBD y eso me nockea, dandome la oportunidad de dormir profundamente. Y si se mezcla con ejercicios de relajación profunda antes de dormir, el efecto es super renovador.
2026-02-10 03:45:01
4
darien23light
Archangel Michael :
Profe para que descanse bien no debe cenar de noche solo comer hasta antes de las 6 pm y luego va a descansar como bebé ya que su hígado recién va a descansar y tendrá mejores beneficios
2026-03-25 01:16:32
3
ivettecoria0
Ivette Anaís :
😲😲😲😲 pensé que tenía 40 y tantos 😱😱😱😱
2026-02-11 03:30:25
4
zandritaduchi
zandritaduchi :
Como le haces para estar TAN GUAPO? Bueno ya sabemos, solo es un piropo 🫶
2026-02-13 19:09:36
4
rosefc26
ROSE. F :
es cierto todos los organismos no son iguales, soy más de noche no me gusta madrugar solo en casos importantes
2026-04-01 01:28:54
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solymar0808
user6783930480213 :
Literal haces que retarde el envejecimiento ☺
2026-02-11 00:27:52
2
middahknegedmiddah
Tikváh :
a mis 47 años aprendí a controlar la comida y volví a retomar el ejercicio de peso
2026-02-15 16:17:37
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