@arcos_fitness_club: Mis tres puntos que llevo a cabo para retrasar el envejecimiento. ¿ Cuáles son los tuyos? #fitnesstips #gym #Fitness #gym #wellness
y una pregunta estás casado?
solo es por curiosidad
2026-02-09 12:03:47
86
Angie Ucan :
pensé que tenía cuarenta y tantos, wow ❤
2026-02-09 02:20:02
306
Ady Varel6 :
Disculpa pero en un video dices que despues de los 50 ya no hay que hacer ejercicio de fuerza o entendi mal.Como le haremos para no dañar la columna.
2026-02-09 02:34:09
5
Perla Picazo :
Wow profesor si se ve súper joven
2026-02-09 02:01:31
94
Nimue :
¿Cómo es eso de que a cierta edad ya no es tan recomendable hacer cardio? Por ahí vi un video donde decía que después de los 40 las mujeres ya no deben hacer cardio ¿podrías hacer un video respecto a esto por favor?
2026-02-09 05:09:57
5
Franliz :
Dios 😱😱 se ve como 12 años más joven . FELICIDADES por su disciplina 😘
2026-02-09 02:26:03
35
incógnita :
😯😲., 60!!!! woooooww!!! pensé que tenía 40 y algo... si que es reflejo y prueba de lo que prédica o enseña. 😍
2026-02-09 13:12:53
57
Jaime Merino :
Estoy a 1 mes del cuarto piso y me veo más madreado 🥹🫣
2026-02-24 22:18:48
4
Betor :
Coincido.. pesas, comida limpia, y dormir
2026-02-09 01:48:00
28
Lili Bañuelos :
Omg! 👏👏👏
2026-02-09 13:50:13
10
Antua García :
yo estoy peleando x dejar el azúcar y el pan, no sabe q difícil es dejar la bendita coca, el pan y el café 🤣🤣🤣🤣🤣esos son mis nemesis
2026-02-10 01:32:52
12
Marlet 🦋 :
A suuui!! 😳 Se ve súper joven 👍👏👏👏
2026-02-09 03:06:46
5
saray :
yo también pensé que usted tenía 40 años muy bien couchs yo siguiendo sus indicaciones...
2026-02-10 16:04:32
6
Jany Casbel :
Se ve joven, 😳😳 pensé que su edad estaba entre los 40/45, eso quiere decir que, los consejos que nos da en los vídeos, son acertivos. 👌👌👌👏👏👏👍👍
2026-02-10 01:20:56
22
𝕭𝖔𝖒𝖇ó𝖓 :
woooo te ves más joven
2026-04-01 14:42:10
1
Enrique Delapaz :
coach le recomiendo mucho utilizar sonidos de frecuencias sonoras en la noche para dormir mejor, la 432hz es buenísima
2026-02-09 05:28:23
8
Anxelyn Esdllz :
Me pasa lo mismo con el insomnio
2026-05-08 04:43:58
1
Mary Marita :
se ve muy muy joven, felicidades.
2026-03-25 00:30:50
1
William Deyevandras :
Yo también sufro de insomnio crónico. Ningun medicamento me ayudó jamas. Para poder entrenar tuve que recurrir a un aceite rico en CBD y eso me nockea, dandome la oportunidad de dormir profundamente. Y si se mezcla con ejercicios de relajación profunda antes de dormir, el efecto es super renovador.
2026-02-10 03:45:01
4
Archangel Michael :
Profe para que descanse bien no debe cenar de noche solo comer hasta antes de las 6 pm y luego va a descansar como bebé ya que su hígado recién va a descansar y tendrá mejores beneficios
2026-03-25 01:16:32
3
Ivette Anaís :
😲😲😲😲 pensé que tenía 40 y tantos 😱😱😱😱
2026-02-11 03:30:25
4
zandritaduchi :
Como le haces para estar TAN GUAPO? Bueno ya sabemos, solo es un piropo 🫶
2026-02-13 19:09:36
4
ROSE. F :
es cierto todos los organismos no son iguales, soy más de noche no me gusta madrugar solo en casos importantes
2026-04-01 01:28:54
1
user6783930480213 :
Literal haces que retarde el envejecimiento ☺
2026-02-11 00:27:52
2
Tikváh :
a mis 47 años aprendí a controlar la comida y volví a retomar el ejercicio de peso
2026-02-15 16:17:37
2
To see more videos from user @arcos_fitness_club, please go to the Tikwm
homepage.