1. Home
  2. Detail

@omar.aboata0: تمرين مهم بعد عملية الرباط الصليبي 🦵 التمرين ده بيساعد بشكل مباشر على زيادة فرد الركبة (Knee Extension) ✔️ يمنع تيبّس الركبة ✔️ يقلل الإحساس بالشد والألم ✔️ يحسّن ميكانيكية المشي ✔️ يحمي من العرج المزمن بعد العملية ✔️ خطوة أساسية قبل الجري والعودة للرياضة فرد الركبة الكامل مش رفاهية… ده أساس نجاح التأهيل بعد الرباط الصليبي ✅ التمرين بسيط لكن تأثيره كبير والالتزام بيه في الوقت الصح يفرق جدًا في النتيجة النهائية 👨‍⚕️ #تأهيل_الرباط_الصليبي #فرد_الركبة #ACL_Rehab #تمارين_علاجية #العلاج_الطبيعي

مركز د /عمر ابو عطا
مركز د /عمر ابو عطا
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 09 February 2026 05:37:27 GMT
1165
24
2
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.28MB) Watermark .mp4 (2.28MB) Music .mp3

Comments

user6257385810818
user6257385810818 :
تمارين مد الركبه كامل بعد لاصابه يرحم موتاك
2026-02-10 03:46:21
2
al8shkar
أشقر :
الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض يتألم ولايعلم بحاله غير الله🤲إلهي اذهب الباس رب الناس اشف وانت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاء لايقادر سقمآ🤲
2026-02-10 19:14:02
1
To see more videos from user @omar.aboata0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Really channelled my inner Mia Thermopolis style transformation for Miami over the past couple of weeks (yes this wasn’t all in one day it was in fact over the past 2 weeks) but we’re Miami readyyyy💅🏼🌴🇺🇸 #GlowUp#transformation
Really channelled my inner Mia Thermopolis style transformation for Miami over the past couple of weeks (yes this wasn’t all in one day it was in fact over the past 2 weeks) but we’re Miami readyyyy💅🏼🌴🇺🇸 #GlowUp#transformation
#60days#LockedUp#prisoner#Lifelnside#60daysin
#60days#LockedUp#prisoner#Lifelnside#60daysin
Sons iA samba peuzzi #tiktoksenegal🇸🇳 #sambapeuzzi #rapgalsen
Sons iA samba peuzzi #tiktoksenegal🇸🇳 #sambapeuzzi #rapgalsen
#fyp #foryou #foryoupage
#fyp #foryou #foryoupage
The habits I’m romanticising all 2026 and I’m so ready to tap into my that girl energy💅🏼✨what are the habits you’re going to be focusing on next year?🤭 My 2026 habits🧖‍♀️✨🫧🩰: -nourishing my body -having a clean space -moving my body daily -fixing my inner talk -acting like my highest self -protecting my peace -prioritising self care -journaling & having a clear vision #2026#newyear#motivation
The habits I’m romanticising all 2026 and I’m so ready to tap into my that girl energy💅🏼✨what are the habits you’re going to be focusing on next year?🤭 My 2026 habits🧖‍♀️✨🫧🩰: -nourishing my body -having a clean space -moving my body daily -fixing my inner talk -acting like my highest self -protecting my peace -prioritising self care -journaling & having a clear vision #2026#newyear#motivation
Nhà đông khách là phải có món này siêu tiện lợi #khantraiban #giadungthongminh #tienloi #gongang #giadinh
Nhà đông khách là phải có món này siêu tiện lợi #khantraiban #giadungthongminh #tienloi #gongang #giadinh

About

Legal