@dreslamshokry: محطة التوافق والرشاقة: ربط الجهاز العضلي بالعصبي نتحدث عن المحطة الثالثة في برنامجنا وهي محطة التوافق والرشاقة، حيث نركز على ربط الجهاز العضلي بالجهاز العصبي من خلال تمارين مدروسة وكل خطوة محسوبة لتحقيق أفضل أداء ممكن والاستعداد للمحطة الرابعة وهي محطة البوكسينغ. #التوافق_والرشاقة #التوافق_العضلي_العصبي #9thround #البوكسينغ #التدريب_الرياضي