1. Home
  2. Detail

@pilates_corpo_e_mente: Una schiena forte e flessibile è una grande risorsa. Ma perché funzioni davvero, va organizzata, non solo allenata. In questo lavoro l’obiettivo non è semplicemente mantenere attiva la muscolatura, ma allungarla, riequilibrarla e metterla in relazione con il resto del corpo. L’equilibrio posturale nasce dalla sinergia tra forza e lunghezza: muscoli che sostengono, ma che sanno anche cedere quando serve. È il dialogo tra catena anteriore e posteriore che permette un movimento più armonico, senza rigidità né compensi. Fare lezione, anche quando sei una professionista, significa entrare nel dettaglio delle reali necessità del corpo. Ed è lì che il lavoro diventa davvero efficace.💪🏻✨ 📍 Via dell’Ospedaletto 24, Ciampino 📲 +39 328 845 4119 #pilatesclassico #pilatescorpoemente #pilateslovers #piccoliattrezzipilates

pilatescorpoementeciampino
pilatescorpoementeciampino
Open In TikTok:
Region: IT
Monday 09 February 2026 09:57:06 GMT
6139
85
2
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.76MB) Watermark .mp4 (8.07MB) Music .mp3

Comments

michela_8571
Michela :
Per chi non ha muscoli e li deve fare .. quale tipo di esercizio deve fare ?? Operata di eletrodesi L 4 L 5
2026-02-17 12:57:51
1
To see more videos from user @pilates_corpo_e_mente, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Wanita ini mendadak kesurupan karna buka isi Paket ⁉️😱#filmpaketsantet #paketsantet #dikiriminpaketsantet #yasaminjasem #fikinaki #fadlyfaisal #filmhoror #fakesituation⚠️ #fakebodyy⚠️
Wanita ini mendadak kesurupan karna buka isi Paket ⁉️😱#filmpaketsantet #paketsantet #dikiriminpaketsantet #yasaminjasem #fikinaki #fadlyfaisal #filmhoror #fakesituation⚠️ #fakebodyy⚠️
@rodvincenzi#rodrigovincenzicy #rodrigovincenzic
@rodvincenzi#rodrigovincenzicy #rodrigovincenzic
কি আজব তাই না ১০ বছরের একটা সাজানো সংসার শেষ হয়ে গেল শুধুমাত্র ল/ম্প/ট রেজাউল করিমের কারণে। এখানে মমতাজের দো/ষটা কোথায়। মেয়েটাকেই সবকিছু হারাতে হলো, যখন একটা মেয়ে নিজের জীবন বাজি রেখে তার সংসার গোঝাতে, সন্তানের পেটের ক্ষুধা দূর করতে ব্যস্ত। তখন তার ল/ম্প/ট স্বামী তারই অজান্তে মনের ক্ষু/ধা মেটাতে মমতাজের আপন ভাগ্নির সাথে প/র/কী/য়ায় লিপ্ত। জায়েদা এত বড় অপরাধ করলো, নিজের খালার সংসার ধ্বংস করল। তারপরেও তার পাশে তার পরিবার আছে। করিমের পাশে মমতাজ নিজের জীবন বিপন্ন করে ঢাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে, কিন্তু বিপদের সময় মমতাজের পাশে কেউ নেই। না আছে মমতাজের মা না আছে মমতাজের বোন। সবাইতো ১৫ বছরের জায়েদাকে নিয়ে ব্যস্ত। মেয়েটার অল্প বয়স কেউ ফুষলিয়ে তার সর্বনাশ করেছে সত্যিই কি তাই এখানে কি এই মেয়েটার কোন দো/ষ নেই। যতবার মমতাজের চেহারাটা চোখের সামনে ভেসে উঠছে ততবার খুবই খারাপ লাগছে। আমাদের সমাজে এরকম অনেক মমতাজ আছে যারা স্বামীর অবহেলা সহ্য করেও সন্তানের মুখের দিকে তাকিয়ে সংসার করে যাচ্ছে। হ্যাঁ চাইলে এরাও অন্য কোথাও সংসার করতে পারবে কিন্তু তার সন্তান আর বাবা পাবে না, বাবার ভালোবাসা পাবে না। তাই নিজের জীবনের কষ্ট মাটি চাপা দিয়ে স্বামীর অবহেলা সহ্য করে আমি কি ভালোবেসে যাচ্ছে। আর বিনিময়ে শুধু পাচ্ছে যন্ত্রণা আর অবহেলা। আজ মমতাজের ভিতরে কতটা যন্ত্রণা শুধু মমতাজ ই জানে। আর জানে সেইসব নারীরা যারা স্বামীকে জীবন দিয়ে ভালোবাসার পরেও স্বামীর অবহেলা শি/কার হয়েছে প্র/তারনার শি/কার হয়েছে। একটা কথাই বলবো এসব পুরুষদের ক্ষ/মা করা উচিত নয়।
কি আজব তাই না ১০ বছরের একটা সাজানো সংসার শেষ হয়ে গেল শুধুমাত্র ল/ম্প/ট রেজাউল করিমের কারণে। এখানে মমতাজের দো/ষটা কোথায়। মেয়েটাকেই সবকিছু হারাতে হলো, যখন একটা মেয়ে নিজের জীবন বাজি রেখে তার সংসার গোঝাতে, সন্তানের পেটের ক্ষুধা দূর করতে ব্যস্ত। তখন তার ল/ম্প/ট স্বামী তারই অজান্তে মনের ক্ষু/ধা মেটাতে মমতাজের আপন ভাগ্নির সাথে প/র/কী/য়ায় লিপ্ত। জায়েদা এত বড় অপরাধ করলো, নিজের খালার সংসার ধ্বংস করল। তারপরেও তার পাশে তার পরিবার আছে। করিমের পাশে মমতাজ নিজের জীবন বিপন্ন করে ঢাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে, কিন্তু বিপদের সময় মমতাজের পাশে কেউ নেই। না আছে মমতাজের মা না আছে মমতাজের বোন। সবাইতো ১৫ বছরের জায়েদাকে নিয়ে ব্যস্ত। মেয়েটার অল্প বয়স কেউ ফুষলিয়ে তার সর্বনাশ করেছে সত্যিই কি তাই এখানে কি এই মেয়েটার কোন দো/ষ নেই। যতবার মমতাজের চেহারাটা চোখের সামনে ভেসে উঠছে ততবার খুবই খারাপ লাগছে। আমাদের সমাজে এরকম অনেক মমতাজ আছে যারা স্বামীর অবহেলা সহ্য করেও সন্তানের মুখের দিকে তাকিয়ে সংসার করে যাচ্ছে। হ্যাঁ চাইলে এরাও অন্য কোথাও সংসার করতে পারবে কিন্তু তার সন্তান আর বাবা পাবে না, বাবার ভালোবাসা পাবে না। তাই নিজের জীবনের কষ্ট মাটি চাপা দিয়ে স্বামীর অবহেলা সহ্য করে আমি কি ভালোবেসে যাচ্ছে। আর বিনিময়ে শুধু পাচ্ছে যন্ত্রণা আর অবহেলা। আজ মমতাজের ভিতরে কতটা যন্ত্রণা শুধু মমতাজ ই জানে। আর জানে সেইসব নারীরা যারা স্বামীকে জীবন দিয়ে ভালোবাসার পরেও স্বামীর অবহেলা শি/কার হয়েছে প্র/তারনার শি/কার হয়েছে। একটা কথাই বলবো এসব পুরুষদের ক্ষ/মা করা উচিত নয়।
6. #foryoupage
6. #foryoupage
He doesn’t have money to pay Pt.1
He doesn’t have money to pay Pt.1
🥺😖😢
🥺😖😢

About

Legal