@krocobiznes: Клетчатка — это пищевые волокна, основа растительной пищи. Её главная особенность в том, что наш организм не может её переварить и усвоить. Она проходит через всю пищеварительную систему, выполняя роль естественного очистителя и регулятора. Представьте её как метлу для кишечника или как губку, которая впитывает в себя воду. Именно так она и работает. Набухая в желудке и кишечнике, клетчатка увеличивает объем содержимого и мягко стимулирует его продвижение. Это самым лучшим образом предотвращает запоры и нормализует стул. Но её польза гораздо шире. Клетчатка служит пищей для полезных бактерий, живущих в нашем кишечнике. Можно сказать, что это их основное "блюдо". Поедая клетчатку, эти бактерии производят необходимые для здоровья вещества и укрепляют наш иммунитет. Кроме того, клетчатка играет важную роль в контроле веса и уровня сахара в крови. Она замедляет усвоение углеводов, не давая уровню глюкозы подскакивать слишком резко после еды. А благодаря тому, что она заполняет желудок и медленно переваривается, чувство сытости после употребления богатой клетчаткой пищи сохраняется гораздо дольше, что помогает избежать лишних перекусов. Основные источники клетчатки — это овощи и фрукты, особенно с кожурой, цельные злаки, такие как овсянка и гречка, а также бобовые, орехи и семена.

perdaperde :

господи, как эти люди представляют себе впитывание средства в СТЕКЛО

ᴍᴇᴘʜᴇᴅʀᴏɴᴇ [89/70] :

у них есть деньги на помощника, а на нормальное моющее средство нет

вкшр на м КП п но :

помощница по дому, моет посуду ‼️

МегаФон :

приятного аппетита ‼️

bobr_dobr :

stalnovvv :

музыка на фоне типо

Uspokoitelnoe :

люди уже разбираются куда лить Фери, на тарелку или на губку.... может мы ещё дышем неправильно?

скрепка@|theatre kid :

вы даже не представляете как это смешно в два часа ночи в больнице

mr penis :

плесень :

Нет, ну, если посуда буквально измазана жиром, то налить мыло на тарелку - неплохой мув...

did1n4x :

ХАХАХАХАХАХАЗАХАХАХАХАХАХАЗХА

Affalterbach :

заметьте у человека ник начинается с dr.

kleinershwein :

А я сначала подумала что это просто какая-то жмотка, которой жалко фери. Типа нужно было капнуть чуть-чуть на губочку и вспенить

𝐻𝑜𝑝𝑒 𝑓𝑜𝑟 𝑙𝑖𝑓𝑒 :

музыка на фоне:

Яндекс Закладки :

как оно прочитало название этикетки

Bruno_32B :

Ребят, в посудомоечной машине нету губки и там моющего дочерта льётся прямо на посуду.

𓆉 :

с каких пор сестре дали статус помощницы по дому, а не домохозяйки?

wykKs :

так по факту кто то льет моющее на тарелку, а не на губку?

Absolut :

Музыка на фоне

Coffee :

это мне напомнило reddit, где чел рассказывал, что вкуснее есть с моющим средством😂

11:11★🆘 :

пока коменты читал, потерял смысл слова фери

qutaq :

зачем сразу смывать соус с тарелки?

garryhogr :

за мытье посуды меня интернет еще не булил

SatrinSh :

чё все Фери в комментах срут, всю жизнь посуду с ней мыл и вроде все нормально

Asikacat :

Это прекрасно)