@alaa_psy91: أحيانًا، وسط الناس، فجأة بتحسي كأنك خرجت من جسمك، وكأنك عم تراقبي حالك من بعيد. الأصوات حوالَيك بتخفت، والمكان بيصير غريب أو ضبابي. هاد اسمه تبدّد الشخصية أو تبدّد الواقع، وهو شكل من أشكال الانفصال النفسي. بيصير لما يتعرض الدماغ لضغط أو خوف شديد، فيفصل الوعي مؤقتًا ليحمي الإنسان من الانهيار. ما بيعني جنون أو ضعف، هو مجرّد آلية دفاع. بس لما يتكرر، بيستحق إننا نحكي عنه، لأن فيه طرق تساعدنا نرجع نحس باللحظة وبالجسم وبالأمان من جديد #fyp #foryou #اخصائية_نفسية #صحة_نفسية #اخصائية

الاخصائية النفسية آلاء قرعوش

Open In TikTok:

Region: FR

Monday 09 February 2026 11:45:20 GMT