@danilovfit: 🔥А ТЫ ЗНАЛО ЭТО Секретное упражнение для плоского живота и женского здоровья! ✨ Укрепляем тазовое дно и избавляемся от отеков за пару минут в день. Делай по 30 повторений каждый день. Результат заметишь уже через неделю! 👇 Сохраняй, чтобы не потерять! 📌 А ты знала про такую пользу? Напиши в комментариях! #женскоездоровье #тазовоедно #плоскийживот #отеки #похудениедома
дела месяц,каждый день. похудела на один размер. колени не нагружает. и попу подтягивает.
2026-03-20 09:28:33
38
loraa4ka :
А я не стала мелочится,делаю по 100 раз😁
2026-02-10 15:06:53
14
CakeSWKolesnik :
коли перейти від збереження до активної дії???😁
2026-02-28 17:04:10
9
user5611875009011лена :
Делаю такое упражнение 90 раз три недели- 4 кг,минус размер в одежде.Мешки на ляшках около промежности исчезли
2026-03-28 19:27:16
9
Dilara :
какое время суток можно узнать и на голодный желудок или без разницы
2026-03-30 17:40:05
2
LAVELLO :
девочки я пошла в спортзал в 50 ! настолько хреново мне было по здоровью. и поверьте мне что много мужиков не выдерживают тренировки. сливаются. я хожу 6 месяцев. да было тяжело сначала но когда увидела результат ( -8 кг, наладился цикл ) это вдохновило. попробуйте очень эффективно главное не бросать . первые тренировки ой как тяжело 🥰
2026-03-25 19:45:26
17
Aslambas :
когда начать? подскажите. силу воли как разбудить?
2026-02-10 03:30:04
24
KATILOVA🎀 :
как всегда сохраняю,чтобы никогда не делать😂😂😂
2026-02-10 20:22:09
73
Natali :
правда 100%, проверяла на себе. делала после работы, по недели виден результат!!! делала по 30 раз 2 захода.
2026-02-10 12:40:01
7
Narin_____ :
Спасибо сохраню и буду помнить😂👍
2026-04-02 19:57:41
3
victoriaaa.666.0 :
А если коленки хрустят в таком положении?
2026-02-10 01:12:47
8
irinaakella :
Делаю по 50 😂
2026-02-10 03:39:58
11
Наталья :
спасибо, попробую
2026-02-09 20:48:14
2
Natik :
делаю его по 100 раз,ничего не подтянулось 😁, видимо надо всё таки по 30
2026-02-22 19:25:52
34
Оксана Бочагова :
почему не говорите, что если с коленями проблемы, то так делать нельзя?
2026-03-30 16:22:06
12
Анжела :
А мне не с кем его делать🥰
2026-02-09 23:10:50
5
dam1ngo6 :
боюсь,что потом я не встану с коленок😁☺️
2026-02-10 07:39:34
12
С Артуром :
а колени не жалко?
2026-03-31 20:13:26
1
ma_rgo_rita :
Не могу 30 раз
2026-02-10 04:05:03
1
Любовь :
колени больно,но я подстелила подушку😁
2026-02-11 02:26:38
1
goodwin 004 :
Вот как раз с животом ничего не будет
2026-02-15 06:18:17
2
᠌ :
сохраню, чтоб не сделать🤭
2026-03-31 20:14:21
1
❤️❤️❤️Алина❤️❤️❤️ :
а если на колене была операция ,можно такое делать
2026-03-08 02:13:17
1
💕Бриллиантовая тень 💕 :
колени больно
2026-03-03 02:02:00
1
To see more videos from user @danilovfit, please go to the Tikwm
homepage.