@dr.yahia.abdelsha: خشونة الركبة مش بس ألم… صعوبة الحركة والتورم ممكن تأثر على حياتك اليومية🦵🏻 ممارسة التمارين المناسبة والحفاظ على وزن صحي يساعدوا على تقليل الألم وحماية مفاصلك🤸🏻♂️ تابعنا عشان تعرف أفضل النصائح اليومية للحفاظ على ركبتك قوية وصحية💙 #د_يحيى_عبد_الشافي