@drandremarinho: Seu cabelo pode estar tentando te contar algo… 👀 Na dermatologia, sabemos que o fio é um dos primeiros a refletir desequilíbrios do organismo — principalmente quando existem deficiências nutricionais. Veja como cada uma pode impactar a saúde capilar: ▪️ Deficiência de ômega-3 Pode deixar os fios mais secos, sem brilho e favorecer inflamação no couro cabeludo. ▪️ Deficiência de proteína O cabelo é formado principalmente por queratina (proteína). Quando falta, ocorre enfraquecimento, quebra e até queda difusa. ▪️ Deficiência de biotina Associada a fios frágeis, crescimento lento e maior tendência à quebra. ▪️ Deficiência de vitaminas do complexo B Vermelhidão e descamação no couro cabeludo (aquela “caspa” que insiste em voltar) podem estar relacionadas à deficiência de vitamina B2 (riboflavina), além de alterações na qualidade e resistência dos fios. ▪️ Deficiência de ferro Uma das causas mais comuns de queda capilar, levando ao afinamento, diminuição do volume e podendo até favorecer o aparecimento precoce de cabelos brancos. Por isso, antes de focar apenas em produtos, é essencial investigar o que está acontecendo de dentro para fora. 🩺✨ Se você percebe queda persistente, descamação recorrente ou mudança na textura do cabelo, procure avaliação especializada. (créditos: nutritionistsaloni) 🩶 #quedacapilar #saudecapilar #dermatologia #deficiencianutricional #cuidados

Dr. Andre dermato

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Monday 09 February 2026 20:09:04 GMT