1. Home
  2. Detail

@pepetosilv: Flexão diamante tenho que aprender a fazer 😥 (R.I.P tríceps banco) #calistenia #musculação #treino #fyp #tuesday

Pedro Henrique
Pedro Henrique
Open In TikTok:
Region: BR
Monday 09 February 2026 21:07:50 GMT
100737
5792
76
144

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.61MB) Watermark .mp4 (6.1MB) Music .mp3

Comments

lnzlian_
nonchalant :
quantas rep Man?
2026-02-11 15:38:53
4
jhonzzxt
🦇 :
só uma pergunta,esses exercícios não seria tudo igual de flexão? pq eu vejo usar muito msm o braço e isso não deixaria a pessoa cansada e sem forçar pra fazer o resto?
2026-02-10 04:31:45
52
netoxyyts
_Netoxy... :
W execução slk
2026-10-11 14:20:16
2
luisgwr
ℒ :
Quantos dias tem resultado? Ou messes
2026-03-08 04:09:59
6
pombosshaquisofon
Evil Tobey :
meu nobre , tente fazer barra , vai dar um UP sinistro no seu shape
2026-02-10 04:01:22
6
chakrian.33
Louis Chakrian 🇦🇲 :
2026-02-13 16:01:29
2
aftonwisgui2.0
𝓐𝓯𝓽𝓸𝓷𝔀𝓲𝓼𝓶 :
Belo treino de Peito, Triceps e ombros(mas flexão) tem uma flexão específica que trabalha bastante o triceps comparado as outras
2026-10-19 23:59:09
0
ryanzinh.o2
Ryan😜 :
2 series de 20 comum 3 series 10 diamante 2 series de 15 tricebis banco 3 series de 7 de flexão declinada
2026-11-08 23:27:30
0
paulinbkn1
Paulo Queiroz :
tenta fazer pseudo pushup, vai ser insanamente difícil, mas vai crescer muito músculo
2026-02-12 12:24:03
3
leo_corvzz
🕒eo :
mn, será que esse tanto de exercícios n pode causar mais problemas doq benefícios?
2026-03-06 04:59:12
1
_arthzzxs
. :
quantos anos ? e quanto tempo de treino irmao
2026-08-08 20:46:57
0
luizxrsk
ₗᵤᵢ𝆎ₓᵣₛₖ𝑳𝒖𝒊𝒛𝒙𝒓𝒔𝒌 :
alguém pode me explicar isso de repetições e séries??
2026-02-28 21:03:31
0
lucxzs.0
𝕷𝖚𝖈𝖆𝖘 🎸 :
slk que precisão e controle de execução perfeita
2026-02-18 14:50:11
2
beleu754
Yeshua :
no tríceps francês deixe os ombros mais juntos, quase colando na cabeça
2026-04-25 16:57:50
0
i.souz4_o
souza💯 :
Faz abdominal?
2026-03-18 12:49:29
0
kanekisensei7
KanekiSensei :
slk tá monstro o shape
2026-02-10 01:18:13
0
felype_yz7
user2948837374￴ ￴ :
2026-09-14 00:28:56
0
jorgin.do.gr4u
愛𝐈𝐧𝐝𝐢𝐨☭ :
tô seguindo seu treino mano ✌️🧛
2026-11-09 02:40:27
0
jao.barros_00
João Antonio✝️ :
shape monstro mano, mostra sua alimentação
2026-02-13 00:39:37
0
ghk.29
GbGabriel :
gostoso mn
2026-08-29 19:18:26
0
ggabriel0263
gabriel :
👏👏💪
2026-02-10 16:05:46
1
anabeatrizb05_
ana batista :
🙏🙏🙏
2026-02-09 21:11:18
1
alfc.blitz
alfc.blitz :
💪💪💪✍️✍️✍️✍️✍️✍️
2026-02-09 23:11:25
2
leozin_sm13
leozin_sm13 :
As repetições e até a falha?
2026-02-11 02:19:07
3
To see more videos from user @pepetosilv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

The Alexthedoodler Plate #fyp #viral #drawimg #plate
The Alexthedoodler Plate #fyp #viral #drawimg #plate
ရူးချင်စိတ်ပါပေါက်လာတယ်
ရူးချင်စိတ်ပါပေါက်လာတယ်
magic 100к сборка кейса #plusVIBEEE TG: @plusVIBEEE
magic 100к сборка кейса #plusVIBEEE TG: @plusVIBEEE
Chapiteau transparent disponible
Chapiteau transparent disponible
المنشور رقم ١ | اخر شي اني توقعته! #نصرت_البدر #اغاني #fyp #اغاني_مسرعه💥 #foryou يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروعبرج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... لا احد ياخذه بدون لايك بذمتك تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم....
المنشور رقم ١ | اخر شي اني توقعته! #نصرت_البدر #اغاني #fyp #اغاني_مسرعه💥 #foryou يعد برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروعبرج المملكة واحدًا من أبرز المعالم المعمارية في الرياض، ورمزا حديثا يعكس تطور المملكة العربية السعودية ونهضتها العمرانية. منذ افتتاحه، أصبح البرج وجهة رئيسية للسكان والزوار، ليس فقط لارتفاعه المميز، بل أيضًا لما يقدمه من مرافق متنوعة وتجربة فريدة. تم افتتاح برج المملكة عام 2002، وهو مشروع تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم.... لا احد ياخذه بدون لايك بذمتك تابع لشركة شركة المملكة القابضة التي يملكها الأمير الوليد بن طلال. يبلغ ارتفاع البرج حوالي 302 متر، ويتكون من 99 طابقا، ما جعله لفترة طويلة أحد أطول المباني في قدد الشرق الأوسط، تضميمه الفريد الذي يشتبه فتحة القوسة فلي عط أعلاه يميزه عن بقية ناطحات السلحاب، وقد صمم ليكون تحفة معمارية تجمع بين الحداثة والهوية المحلية. يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق، منها مكاتب إدارية، وشقق سكنية فاخرة بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض الذي يعد من أفخم الفنادق في المدينة. كما يحتوي على مركز تسوق ضخم يعرف باسم مملكة مول، ويضم العديد من العلامات التجارية العالمية والمطاعم الراقية من أبرز معالم....


About

Legal