@nicobastidas.cf: Sabías que tus thrusters no deberían costarte tanto? Y es que con solo este par de cambios, empezarás a sentirte mucho más cómodo. . #squat #thruster #pushpress #crossfit #gym

Nico Bastidas
Nico Bastidas
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Monday 09 February 2026 21:16:38 GMT
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Comments

christiancamiloar6
Christian Camilo Ara :
No me guiñe 😉 así por qué no respondo jajaja
2026-02-10 16:31:13
28
lizlilianacisnerosgarci0
liz.liliana.25.03.92 :
coño pues si
2026-04-07 12:52:12
0
tonymrz_28
Tony Rizzo 🌊 :
Literalmente sus técnicas sirven de mucho muy explicativo 👏
2026-02-10 19:18:04
7
javiervilla814
javier Villamizar :
De igual eso va acostar hagalon como se haga va a costar... Si no quieren que cueste no lo hagan.
2026-02-18 17:18:32
4
rrlsax5
Rrl&Sax :
Ya te digo que los hago como dices y siguen costando amigo 😂😂😂
2026-02-10 15:45:06
4
marcomeraz50
marcomeraz50 :
cómo les fue con el open!???
2026-03-13 18:40:35
0
sleepyjuancho
juan :
buenisimooo
2026-03-05 15:35:19
0
sjyg86
Sindry 🍀 :
Me guiñó el ojo 😳. Que somos?
2026-03-14 03:34:36
1
wrb513
Wrb :
Excelente explicación
2026-02-10 02:03:26
0
mrestampadosybordados
MR | estampados y bordados :
Para el 26.3 excelente mañana marcaré 🙏
2026-03-13 22:26:20
0
yeymy1688
Luz Jimenez :
execelente 🥰 gracias 🙏
2026-02-10 17:14:20
0
mezapan
Mezapan :
Excelente 👌🏾
2026-02-10 14:57:00
0
ismael.mota.abogado
Ismael Mota Abogado :
Años haciendo el movimiento y jamás me lo explicaron así de bien, muchas gracias.
2026-03-13 04:31:37
1
elsitahernandez5
Elsita Hernandez902 :
Ameeee
2026-02-10 00:14:41
0
astrid.nava80
astrid.nava80 :
Yo lo siento todo en el adomen
2026-02-10 07:49:08
1
seleniarteagal
Selena Arteaga :
@Sofía Arteaga
2026-02-10 21:32:35
1
eriick7762
Erick Rodríguez :
😳😳😳
2026-03-03 04:27:19
0
_leti933
*L€+!* :
♥♥♥
2026-02-11 05:17:06
0
yennyadrianard
yennyadriana1983 :
😁😁😁
2026-03-12 02:24:35
0
gustavoholguinbus
Gus Tavo Holguín Bustamante :
Pregunta tonta: en los clusters sería lo mismo verdad?
2026-02-10 18:29:43
0
gabrielovera153
Gabrielovera153 :
Sentí cositas cuando picó el ojo 😳jdkjska
2026-02-10 13:08:38
0
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