@tanyafitfocus: 30 días desde que comenzó mi cambio físico para perder 55 kg (-10,8kg perdidos) #dieta #perderpeso#adelgazar #cambiofisico #motivacion

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Tuesday 10 February 2026 07:00:00 GMT
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Comments

prissburton
BariPriss :
Madre mía ENHORABUENA! bajar de las 3 cifras psicológicamente es brutal! Ahora vas a estar el triple de motivada! A por ello!
2026-02-10 10:26:51
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ifaragonzalez1
ifaragonzalez1 :
y está es la mejor manera de callar las bocas que decían que sin una mejor estructura no lo conseguirás 👌💯...no todos los meses van a ser así pero es un gran comienzo...nada como conocerse cada uno y saber lo que te funciona a ti y solo a ti 😁y eso que hay días en los que no ha podido hacerlo al 💯y tampoko has podido meterle el ejercicio que hubieras querido así que ....increíble 🤩.....cuando te sientas derrotada ponte este vídeo 🥰
2026-02-10 12:00:28
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patarniee
Pat Arniee🌈 :
DOS CIFRAS!! ENHORABUENA!!!!
2026-02-10 10:44:03
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beautyvertedero
naiara ferró :
Enhorabuena!!!!! Lo estás haciendo genial
2026-02-10 07:43:16
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carnivora58
Themys :
Exactamente, 10kg de inflamación. yo también eliminé 11kg. de 87kg para 77kg. con. a dieta carnivora. no contaba calorías, comía hasta saciarme.💪
2026-02-10 13:01:12
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kittynansy
Nansy :
Enhorabuena! Me alegro mucho y todo un ejemplo para l@s sabiond@s de "las cantidades". Estás guapísima y no por la pérdida de peso que eso no define la belleza de nadie, sino por la luz que desprendes, se nota que estás motivada y contenta con el trabajo bien hecho.
2026-02-10 08:17:03
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blancanra
Blanca Rodriguez Ame :
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Se te nota mucho en el ovalo de la cara.
2026-02-10 11:17:26
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arturo_calderon1960
ARTURO CALDERON LOPE :
Hola vengo del video de joelus soy nuevo seguidor y también en proceso de bajar de peso muchas felicidades x tus resultados 👏👏👏👏
2026-02-13 21:34:02
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yaiza__4
yaiza :
Muy bien, callando bocas a los criticones. Felicidades 👏
2026-02-10 12:21:16
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kyokii.3
Desii :
Vengo del canal de joejus y quería decirte...ERES UNACRACK! Lo estás haciendo genial. Creo que es buena idea que subas un poquito los carbohidratos sobretodO. Mucha fuerza y a tope ❤️
2026-02-13 17:26:03
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lachicadelvolvo
María Fernández :
Oleeeee ale para todos los que criticaron!zasca en toda la boca!❤❤mil enhorabuenas!
2026-02-10 14:19:02
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ninidan24
MariCruz :
Hola! Soy seguidora de Joelus y nueva seguidora tuya! Enhorabuena y mucho ánimo!!!🥰
2026-02-13 21:56:25
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userz6xx69v6nn
userz6xx69v6nn :
vengo del.video de joelus, eres una crack
2026-02-13 22:45:28
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crazy_divine
Conchi Del Valle :
Muchísimas felicidades eres una crack y has callado muchas bocas d e much@s sabiond@s . Oleee tu
2026-02-10 14:36:32
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yolanda.pr
Yolanda :
Vengo del video de Joelus , nueva seguidora , muchas felicidades. 💪🏻💪🏻🥳🥳
2026-02-13 17:14:46
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almanaka_halls
Almanaka_Halls :
Vengo del vídeo de Joelus. Enhorabuena! Me inspiras para cambiar los hábitos que tengo pendientes 💪
2026-02-11 18:18:07
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.0h_.4
Goiu :
Enhorabuena,lo estás haciendo fenomenal,luego costará un poco más,yo estoy un poco estancada ahora después de 21kilos,pero a tope,a seguir sin rendirse
2026-02-10 11:20:42
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cobayaloca
CobayalocA :
enhorabuena 🥰🥰🥰🥰 Lo estás haciendo genial no solo la alimentación, la constancia y la cabeza con la que lo estás haciendo
2026-02-10 14:23:25
6
maritaaaa86
Mariona 🌞 :
Tu planteamiento de alimentación es muy correcto, quizás tienes que introducir un poco de proteína en el desayuno! Felicidades!!! A seguir avanzando 💪
2026-02-10 09:38:32
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rociorodriguez5925
rociorodriguez5925 :
Hola tanya enhorabuena me alegro muchisiisisismo ! sigue asi que lo estas haciendo genial :)
2026-02-10 10:50:33
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salazarrdt
Ricardo :
Enhorabuena, sobre todo constancia y no agobiarse con los números de la báscula 💪💪💪
2026-02-10 11:05:52
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lidia.gutirrez.ra
Lidia Gutiérrez Ramos :
Enhorabuena yo empecé el 12 de enero con 78.500 y ahora estoy en 74.600, poco a poco, es duro pero nosotras somos más!
2026-02-10 12:00:42
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soprilop
Sofía P.L. :
enhorabuena 👏👏
2026-02-10 14:19:33
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lujangonzalez82
Lujan Gonzalez670 :
enhorabuena campeona!!!
2026-02-24 07:06:05
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feitamia8
Naida :
¡Enhorabuena!!!!!👏👏👏
2026-02-10 14:07:20
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