Nay Zensich
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Monday 09 February 2026 22:31:45 GMT
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Comments
Maki • 真希 🇦🇷 :
tal cual, una vez quise ver que onda la dieta keto y mi entrenamiento fue un fracaso, y eso que consumí bastante grasa. Pero el rendimiento no es lo mismo cuando comés carbos además de darte energía te dan felicidad jaja
2026-02-28 04:45:38
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Majo Malnis :
Una dieta keto “bien hecha” es carísima. Mil veces mejor ir con un nutricionista y aprender a comer y mejorar la relación que tenemos con la comida
2026-02-10 12:17:47
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nubena.chic :
Es imposible aumentar 1,5kg con un conito de helado.
2026-09-14 21:12:24
90
Flor :
Lo mejor de keto que además de bajar de peso también te cura. Porque dejas de comer harinas y azúcar que te enferman. También te saca la ansiedad.
2026-03-09 02:45:12
30
Natasoy :
prefiero hacer ayuno intermitente.
2026-02-10 05:59:07
81
prisi :
yo baje 20kg estando en keto, dudo que 20kg sean agua jaja... dios lo que hay que escuchar...
2026-02-13 03:37:12
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Alejandra :
porque las nutricionistas te dan una dieta q tienen fotocopiada a todos x igual..nunca me dieron algo personalizado.
2026-03-15 22:35:31
17
KZAZER :
Prefiero hacer keto , 3-6 meses y cambiarla
2026-02-10 16:45:30
27
cabj12 :
yo estoy en keto casi un mes baje más de 5 kilos pero lo mejor de está dieta es haber dejado el azúcar mí mayor enemigo ahora estoy más conciente de todo lo que cómo y cada vez mi objetivo es claro , subir los carbos de a poco y comer mucha proteína acompañado de gym .
2026-02-13 20:11:02
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bren ⭑ :
sos nutricionista amiga trata de ejercer sin rebajar las dietas, vos podes
2026-05-06 13:07:57
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Leandro Segovia250 :
Hola hago ciclismo y motocross también gimnasio y no como más de 50 de carbohidratos por día y tengo energía bastante es falso q nos hacen falta
2026-02-11 00:53:26
6
Estefy Quiroga :
Con los nutricionistas nunca pude bajar más de 5 kilos , mucha restricción, te cagas de hambre y terminas abandonando la dieta
2026-03-07 09:01:45
19
seba :
no entendí nada me perdí en tus ojos ❤❤❤
2026-02-09 22:37:17
11
tiara_c :
hola bella necesito info
2026-02-10 14:45:53
0
Giordanyᯤ 𓈆 1% :
Holaa tú crees que las personas que defienden esa dieta a escondidas comen carbos cada cierto tiempo?
2026-02-10 22:10:09
1
fernanda :
ya pero al inicio se pierde agua, es normal si lo llevas en tiempo comienzas a bajar grasa, tampoco es tan difícil.
2026-03-03 20:05:55
9
Ricardo :
SOS NUTRICIONISTA, NO????
2026-02-11 00:45:51
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zandanzam :
yo si o si tengo que vivir a keto por diagnóstico médico. Que me podes decir? y mi Nutri me dijo que la keto es la que aplica para mí situación
2026-02-10 18:38:07
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prisi :
Aparte, si serán feos los carbohitos complejos, secos, sin gusto porque NO VAYA A SER QUE LE SUMES GRASA. Dejaa, la keto es lo más simple y rico de hacer. Pura grasa y aún así bajas de peso 😁
2026-02-13 03:40:50
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I am Lulita✨ :
pero lo que dicen es que las grasas se transforma en energia, es asi?
2026-02-09 23:06:45
1
..usuario :
osea que comer carbohidratos está bien porque retenes agua? dale
2026-02-11 21:03:37
1
Alfred Cardona682 :
El problema es que entran y salen de keto de la noche a la mañana, es progresivo para no tener esos subidones de golpe y solo se usa por tiempo limitado
2026-04-06 13:48:32
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nuu_brizuela✨ :
No entiendo esas dietas raras no me gustan
2026-02-12 12:05:20
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iara :
pero si la hago una semana ?
2026-02-11 18:15:15
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vange.lucero :
Siiiiiiiiiiiiiiii
2026-02-10 11:58:14
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