@leomessl_: افضل تمارين اللياقه البدنيه في المنزل لاعب كره القدم #تمارين_مهيمن_ميسي#المحموديه_مدينتي #كرة_قدم #thesaudileague #رياضة #

مهيمن ميسي

Open In TikTok:

Region: IQ

Tuesday 10 February 2026 19:00:55 GMT

268739

10842

118

1082

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.67MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.67MB) Watermark .mp4 (5.42MB) Music .mp3

Comments

حــيدر/𝐡𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 :

شني اصابتك

2026-02-11 11:28:39

10

Coach Mohamed 🇴🇲 :

استمر كابتن 💪🏽

2026-02-12 16:26:35

0

خطاب مشرف :

عندك اصابة كابتن؟

2026-02-11 12:16:53

2

الروقيي👑🥇 :

كم مره اسويها

2026-06-29 00:23:08

0

كرار🐆. :

كابتن تهيل رباط صليبي العضله رباعيه اريد أقويها 🤍

2026-03-04 02:33:30

13

دنياا :

شكد احسب وأوكف

2026-04-08 07:30:09

0

صـاެفي 💎🔥🙊 :

تمرن ع كاشي مايصير

2026-03-21 15:58:27

0

«king»Ayash`🇸🇦🇮🇶🦅 :

بآرك الله فيك اني اريد أضعف وراح اطبق

2026-03-06 18:16:39

1

Abdulrahman🤍🧸. :

ماشاءالله بالتوفيق و نشوفك لاعب كبير يارب😍

2026-05-09 05:20:02

2

؟: حَــــــــسن✨ :

اصابه الركبه دمرتني 😥😢

2026-02-11 20:08:56

0

ءحـسـيـون¹↯✘ ˹🇦🇪 :

اخي راسلتك خاص رد🥀

2026-02-14 00:24:48

0

𝗔 :

لو سمحت يعني كم مجموعه لان مو واضح كم

2026-05-17 11:43:07

0

علي :

كابتن اني ما اكدر العب اكادمية ممكن تنزل الساسيات بلا زحمة🥰🥰

2026-02-14 12:10:08

0

𝑴𝒖𝒌𝒉𝒍𝒊𝒔 | مـُخلص :

كابتن هاي بس اللياقه لو اكو شي وياها مثل تغير الأتجاه او هيج شي

2026-02-13 17:08:47

0

احـمـد 🍁 :

وذا ما مصاب عادي اتمرنة

2026-04-07 15:09:44

0

عبدالله حيدر :

والله انته افضل لاعب بغداد

2026-02-12 20:46:43

0

J•10 :

اخوي عل هاذا تمرينك ريش ميطلع مو عضله

2026-04-09 15:25:24

0

يوسف :

والله العظيم اني اسوي مثلك بل بيت

2026-02-11 15:59:28

0

𝘼 :

كابتن نريد الاحمأت

2026-02-10 19:55:28

0

﮼احمد ﮼الفهد ﮼ 🐆 :

بطل 👏

2026-03-30 19:49:36

0

قاسم آمجٍدِ 🪐 :

ويبيوو 😅

2026-04-24 18:37:19

0

نــور❣️😅 :

الله يوفقك

2026-04-05 17:22:41

0

يونس راموس :

الله يوفقك اخي العزيز 🥰🥰

2026-04-04 19:44:28

0

ايوب :

اخي ❤️

2026-02-10 19:05:28

0

To see more videos from user @leomessl_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#IROHA – ₊˚⊹౨ৎ ₊˚⊹ f r e e v c ┆ 🍡┆ requested by :: @𝒀𝜗ৎ and @🍮 ★ 袁聁 (pw)🍮 tags :: #fyp #viral #fancamskpop #fancam free vc , high quality , freebg , freetouse , kpop , vc , kpopvc ,iroha vc

#IROHA – ₊˚⊹౨ৎ ₊˚⊹ f r e e v c ┆ 🍡┆ requested by :: @𝒀𝜗ৎ and @🍮 ★ 袁聁 (pw)🍮 tags :: #fyp #viral #fancamskpop #fancam free vc , high quality , freebg , freetouse , kpop , vc , kpopvc ,iroha vc

#creatorsearchinsights/ ĐỌC XONG CÓ THỂ BẠN SẼ BỚT NGÂY THƠ HƠN MỘT CHÚT. Có những thứ, không ai dạy bạn. Nhưng cuộc đời sẽ dạy, bằng cách làm bạn đau một lần cho nhớ. 1. Đừng thấy ai khổ mà thương vội. Bạn chỉ thấy hoàn cảnh của họ, nhưng không thấy cách họ sống. Có người khổ, vì họ cứ lặp lại cùng một sai lầm. 2. Người từng làm bạn đau, đừng tự tin là họ sẽ thay đổi. Không phải họ không thể tốt hơn, mà là bạn không phải lý do đủ lớn để họ thay đổi. 3. Có những mối quan hệ, càng cố giữ càng mệt. Bạn tưởng là tình cảm, nhưng thật ra chỉ là sự níu kéo một phía. 4. Bạn càng tốt lên, càng ít người thật lòng vui cho bạn. Đừng buồn. Đó là bản chất con người, không phải lỗi của bạn. 5. Đừng kể hết chuyện của mình. Hôm nay họ nghe gật đầu, chia sẻ. Ngày mai, có thể họ kể lại như một câu chuyện “nghe được”. 6. Ít khoe lại một chút. Bạn nghĩ là chia sẻ niềm vui, nhưng có người nhìn vào chỉ thấy: “Ủa, sao nó hơn mình?” 7. Không hỏi đừng kể. Không nhờ đừng giúp. Bạn làm vì tốt, nhưng không đúng lúc, không đúng người thì chỉ nhận lại sự khó chịu hoặc im lặng. 8. Càng lớn bạn sẽ càng hiểu: đau nhất không phải người lạ. Mà là người từng rất thân. 9. Chọn người để cưới, đừng chọn người khiến bạn “thích”. Hãy chọn người khiến bạn yên tâm. Vì sống cả đời không phải lúc nào cũng có cảm xúc. 10. Tới môi trường mới, đừng vội chứng minh mình giỏi. Người khôn là người biết quan sát trước khi thể hiện. 11. Có một sự thật nghe hơi khó chịu: Người không tìm bạn, không phải lúc nào cũng vì họ bận. Mà vì bạn chưa đủ giá trị để họ cần. 12. Hứa ít thôi. Làm nhiều hơn. Có những người không mất vì nghèo, mà mất vì mất uy tín. 13. Ngoại hình không phải tất cả. Nhưng nó quyết định, bạn có cơ hội để người khác hiểu bạn hay không. 14. Đừng lấy “tính thẳng” làm lý do. Nhiều khi bạn không thẳng, bạn chỉ đang thiếu tinh tế. 15. Không rõ chuyện đừng đứng phe. Đứng sai một lần, có thể trả giá bằng cả mối quan hệ. 16. Người bạn không thích , vẫn nên đối xử đàng hoàng. Đó không phải giả tạo. Đó là đẳng cấp của người trưởng thành. 17. Đừng để ai biết quá rõ bạn đang sống thế nào. Bạn tốt lên có người ghen. Bạn tệ đi có người cười. Vậy nên biết đủ là được. 18. Tiền bạc càng kín càng an toàn. Rất nhiều mối quan hệ bắt đầu thay đổi, từ lúc họ biết bạn có bao nhiêu. 19. Có những mối quan hệ không xấu. Nhưng ở lâu, bạn sẽ thấy mình tụt lại. 20. Dựa người khác quá nhiều, đến lúc họ rời đi bạn không chỉ mất họ, mà còn mất luôn chính mình. 21. Bạn thân + tiền bạc = thử thách lớn nhất. Qua được hiếm. Mất cả hai rất nhiều. 22. Đừng tùy tiện cho lời khuyên. Làm đúng không ai nhớ. Làm sai bạn là người bị trách đầu tiên. 23. Có những chuyện không cần trả thù. Bạn sống tốt lên, đã là câu trả lời đủ mạnh rồi. 24. Càng giải thích nhiều, càng giống người đang yếu thế. Người hiểu bạn không cần giair thích. Người không hiểu,cũng không muốn hiểu.Nói bao nhiêu cũng vô ích. 25. Bạn không thể làm hài lòng tất cả. Và thật ra bạn cũng không cần. 26. Đôi khi im lặng không phải vì bạn yếu. Mà vì bạn hiểu: có những thứ không đáng để nói. 27. Và điều cuối cùng: Bạn không cần phải trở thành người giỏi nhất. Nhưng nhất định, đừng là phiên bản ngây thơ của chính mình ngày trước. Lớn rồi mới hiểu: Không phải cứ tốt là đủ. Không phải cứ thật lòng là được. Có những bài học, chỉ khi đau rồi mới thấm. Cảm ơn bạn đã đọc đến cuối cùng! • Nếu tâm bạn đang mệt, cần chút dịu dàng để lắng lại — hãy tìm đến “Max Zhao Healing Flame” trong giỏ hàng: những ngọn nến thơm tôi tạo ra, để xoa dịu, chữa lành và nhắc bạn rằng ánh sáng luôn nằm trong chính bạn. •Tôi là Max Zhao – luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn, đặc biệt khi bạn cảm thấy mông lung, lo âu hay tự giày vò trong nội tâm. • Mỗi ngày, tôi chia sẻ những bài viết không chỉ để đọc cho vui, mà để cùng bạn trưởng thành và tiến bộ. • Khi rảnh, hãy xem lại những video của tôi – càng xem, bạn sẽ càng hiểu ra nhiều điều quý giá về bản thân và cuộc sống. • Nhấn theo dõi để tôi giúp bạn tránh những ngã rẽ không cần thiết và tìm thấy h#ướng đi nhẹ nhàng hơn trong cuộc đời. #truongthanh #fyg #xh

#creatorsearchinsights/ ĐỌC XONG CÓ THỂ BẠN SẼ BỚT NGÂY THƠ HƠN MỘT CHÚT. Có những thứ, không ai dạy bạn. Nhưng cuộc đời sẽ dạy, bằng cách làm bạn đau một lần cho nhớ. 1. Đừng thấy ai khổ mà thương vội. Bạn chỉ thấy hoàn cảnh của họ, nhưng không thấy cách họ sống. Có người khổ, vì họ cứ lặp lại cùng một sai lầm. 2. Người từng làm bạn đau, đừng tự tin là họ sẽ thay đổi. Không phải họ không thể tốt hơn, mà là bạn không phải lý do đủ lớn để họ thay đổi. 3. Có những mối quan hệ, càng cố giữ càng mệt. Bạn tưởng là tình cảm, nhưng thật ra chỉ là sự níu kéo một phía. 4. Bạn càng tốt lên, càng ít người thật lòng vui cho bạn. Đừng buồn. Đó là bản chất con người, không phải lỗi của bạn. 5. Đừng kể hết chuyện của mình. Hôm nay họ nghe gật đầu, chia sẻ. Ngày mai, có thể họ kể lại như một câu chuyện “nghe được”. 6. Ít khoe lại một chút. Bạn nghĩ là chia sẻ niềm vui, nhưng có người nhìn vào chỉ thấy: “Ủa, sao nó hơn mình?” 7. Không hỏi đừng kể. Không nhờ đừng giúp. Bạn làm vì tốt, nhưng không đúng lúc, không đúng người thì chỉ nhận lại sự khó chịu hoặc im lặng. 8. Càng lớn bạn sẽ càng hiểu: đau nhất không phải người lạ. Mà là người từng rất thân. 9. Chọn người để cưới, đừng chọn người khiến bạn “thích”. Hãy chọn người khiến bạn yên tâm. Vì sống cả đời không phải lúc nào cũng có cảm xúc. 10. Tới môi trường mới, đừng vội chứng minh mình giỏi. Người khôn là người biết quan sát trước khi thể hiện. 11. Có một sự thật nghe hơi khó chịu: Người không tìm bạn, không phải lúc nào cũng vì họ bận. Mà vì bạn chưa đủ giá trị để họ cần. 12. Hứa ít thôi. Làm nhiều hơn. Có những người không mất vì nghèo, mà mất vì mất uy tín. 13. Ngoại hình không phải tất cả. Nhưng nó quyết định, bạn có cơ hội để người khác hiểu bạn hay không. 14. Đừng lấy “tính thẳng” làm lý do. Nhiều khi bạn không thẳng, bạn chỉ đang thiếu tinh tế. 15. Không rõ chuyện đừng đứng phe. Đứng sai một lần, có thể trả giá bằng cả mối quan hệ. 16. Người bạn không thích , vẫn nên đối xử đàng hoàng. Đó không phải giả tạo. Đó là đẳng cấp của người trưởng thành. 17. Đừng để ai biết quá rõ bạn đang sống thế nào. Bạn tốt lên có người ghen. Bạn tệ đi có người cười. Vậy nên biết đủ là được. 18. Tiền bạc càng kín càng an toàn. Rất nhiều mối quan hệ bắt đầu thay đổi, từ lúc họ biết bạn có bao nhiêu. 19. Có những mối quan hệ không xấu. Nhưng ở lâu, bạn sẽ thấy mình tụt lại. 20. Dựa người khác quá nhiều, đến lúc họ rời đi bạn không chỉ mất họ, mà còn mất luôn chính mình. 21. Bạn thân + tiền bạc = thử thách lớn nhất. Qua được hiếm. Mất cả hai rất nhiều. 22. Đừng tùy tiện cho lời khuyên. Làm đúng không ai nhớ. Làm sai bạn là người bị trách đầu tiên. 23. Có những chuyện không cần trả thù. Bạn sống tốt lên, đã là câu trả lời đủ mạnh rồi. 24. Càng giải thích nhiều, càng giống người đang yếu thế. Người hiểu bạn không cần giair thích. Người không hiểu,cũng không muốn hiểu.Nói bao nhiêu cũng vô ích. 25. Bạn không thể làm hài lòng tất cả. Và thật ra bạn cũng không cần. 26. Đôi khi im lặng không phải vì bạn yếu. Mà vì bạn hiểu: có những thứ không đáng để nói. 27. Và điều cuối cùng: Bạn không cần phải trở thành người giỏi nhất. Nhưng nhất định, đừng là phiên bản ngây thơ của chính mình ngày trước. Lớn rồi mới hiểu: Không phải cứ tốt là đủ. Không phải cứ thật lòng là được. Có những bài học, chỉ khi đau rồi mới thấm. Cảm ơn bạn đã đọc đến cuối cùng! • Nếu tâm bạn đang mệt, cần chút dịu dàng để lắng lại — hãy tìm đến “Max Zhao Healing Flame” trong giỏ hàng: những ngọn nến thơm tôi tạo ra, để xoa dịu, chữa lành và nhắc bạn rằng ánh sáng luôn nằm trong chính bạn. •Tôi là Max Zhao – luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn, đặc biệt khi bạn cảm thấy mông lung, lo âu hay tự giày vò trong nội tâm. • Mỗi ngày, tôi chia sẻ những bài viết không chỉ để đọc cho vui, mà để cùng bạn trưởng thành và tiến bộ. • Khi rảnh, hãy xem lại những video của tôi – càng xem, bạn sẽ càng hiểu ra nhiều điều quý giá về bản thân và cuộc sống. • Nhấn theo dõi để tôi giúp bạn tránh những ngã rẽ không cần thiết và tìm thấy h#ướng đi nhẹ nhàng hơn trong cuộc đời. #truongthanh #fyg #xh

ئەی گووت خوارد،،#foryou #fyp #foryou #fyp #foryou acccc sherakanm?? Acacacacacacaccacasccacacacaca

ئەی گووت خوارد،،#foryou #fyp #foryou #fyp #foryou acccc sherakanm?? Acacacacacacaccacasccacacacaca

আমি খুব ক্লান্ত😅 . . . . . . . . . . #foryou #viraltiktok #Nowren🧃

আমি খুব ক্লান্ত😅 . . . . . . . . . . #foryou #viraltiktok #Nowren🧃

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy