@celinagarzar: Para todas las que estan hasta la…coronilla con eso de la proteina, esta ensalada es un home run. El aderezo quedó tan delicioso… Disfrútenla 🤍 Les amo Ingredientes Aderezo 2 tazas de que queso cottage 1/2 cucharadita de ajo en polvo Vinagre de las rajas en escabeche (al gusto) Sino, poner vinagre de manzana 1 1/2 cucharadas 1 cucharadita de mostaza amarilla Pimienta al gusto Ensalada 3 latas de atun escurridas 1/3 taza de cebolla morada picada 1/2 taza de apio picado 1 1/2 tazas de queso cheddar en cubitos 1 taza de pechuga de pavo en cubitos 1/2 taza de chícharos 1/2 taza de cilantro picado 1/4 taza de rajas en escabeche picaditas 2-3 tazas de coditos cocidos #Receta #ensalada #deli #celinagarzar

Celina Garza R
Celina Garza R
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Wednesday 11 February 2026 01:52:54 GMT
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Comments

appleuser202547
💙💎LA TÍA 👑🌟☀️ :
El queso cottage y e requesón es el mismo? O no??
2026-02-11 13:16:04
41
danny_sarahi
SARAHÍ🩵 :
chef, una ensalada con quinoa porfa !! 🙏🏻
2026-02-11 04:23:53
126
el_ojo_aloma
꧁𓂀𝔸𝕃𝕆𝕄𝔸🪬꧂ :
Será que sepa igual con yogurt griego en ves del catage?
2026-02-11 16:08:03
515
melyfloyd
Mely Floyd :
yo no se en que momento me tope con esta gran señora,amo como cocina,gracias universo
2026-02-11 03:41:00
716
franko_bash
Franko_Bash :
me perdió en los chícharos
2026-02-12 22:47:45
224
dulce.maria.creti
dulcemariacretinl :
Pensé que el queso era manzana jiji
2026-02-11 03:08:40
202
claudiatrevinoq
Claudia Jimena :
La acabo de hacer y estaaaaaa… para chuparse los dedos 🤌🏼👩🏻‍🍳
2026-02-17 04:38:26
75
lucciole999
Clío :
El atún solo lo puedes comer en el momento.
2026-02-11 19:03:51
6
mochita12340
Emma Rotondo @emmaterapeuta :
Delicioso. Qué es elote? En el sur debe tener otro nombre.
2026-02-11 02:43:29
18
diamondfl0
user1667774204970 :
Ese queso en cubos SÚPER CALÓRICO
2026-02-11 20:46:13
14
greciaf16
G :
Por favor. Enseñe ensaladas saludables para las personas que trabajamos todos los días pero queremos comer sano, obvi que sencillas y ricas 🤣🥰🥰🥰
2026-02-18 02:47:18
21
martn9349
Martín :
Soy diabético. Se la pasé al nutricionista. esta fué su respuesta: "Cuidado, es una trampa de carbohidratos disfrazada de proteína, es una ensalada de 360Kcal". 😶😶😶... ni modo. A seguir con la lechuga.
2026-04-21 17:11:29
5
adygaytan77
Ady Gaytan :
""del cremosito, el de verdad "" claro!!! que padre que no satanices los alimentos completos ❤️❤️❤️❤️
2026-02-16 07:00:35
7
ivonnet_vega
@Ivonnet_Vega_López :
Pero le pones queso cottage para que sea bajo ingresa y luego te lo comes con una galleta si ya trae pasta pero bueno cada quien sus gustos se ve rica
2026-02-16 05:49:51
1
adolfofranzscherr
Becker's Burger's :
Yo le pondría surimi
2026-02-12 02:53:03
17
muequita690
muñequita :
quedo riquísima!!!! gracias 🥰
2026-02-11 22:12:40
11
jessrubio65
Jess Rubio :
La disfruto tanto que mañana la preparo jajaa
2026-02-16 01:01:33
10
imeldacantu265
Imelda Cantu265 :
Se ve delicioso! Ese aderezo lo preparo con el jugo de los chiles jalapeños y lo uso como dip para las papas y sabe delicioso 😋
2026-02-11 18:21:51
5
anafdzj
Ana Victoria | Ana Booktoria📚 :
Agradezco tanto las ensaladas sin lechuga. ❤️❤️❤️❤️
2026-02-15 00:08:28
6
franciscogallardo973
Francisco León :
Sentí el video muy cálido, muy familiar para compartir.
2026-02-16 05:44:59
9
tipys0210
Gabriela Tipis 02 :
Amo tus ensaladas y la forma tan original que tienes para compartir tus recetas!!! Todo se me antoja!!!
2026-02-11 05:02:46
10
thegipsylove
KaRaContreras :
bueno yo solo desmenuzaría pechuga de pollo hervida junto con la cebolla, el apio y los chilitos en vinagre... y seria más proteico y tirandole a menos calorico
2026-02-12 01:27:00
5
karlajolie503
KarlaJolie503 :
Todas tus recetas se antojan 🥰 yo ya hice varias y eso si dependiendo de lo que querrás pues sustituyes ingredientes. Yogurt griego por ejemplo para la base del aderezo, el queso y al que no le gusta las cosas enlatadas pues se hace natural o se puede poner otro ingrediente. Se sabe que comer sano sale caro pero peor es estar comiendo comida chatarra que a la larga te va a afectar . Amor propio también se trata de comer bien .
2026-02-11 22:52:32
5
juliogomez6186
juliogomez6186 :
con todo respeto, pero es en español o ingles, porque Bowl y no tazón ? porque está ablando en español.
2026-03-28 00:36:36
4
millie56265
Millie :
Que son rajas?
2026-04-03 16:20:43
0
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