خلاصه للفيديو اذا انت مدمن عل عاده سيئه لازم تتخلص من عدها واذا متعلق بشي أكثر من الازم ايضن تتخلص من عنده هاي المرحله الاولئ المرحله الثانيه صحتك ثم صحتك ثم صحتك لازم كل ست أشهر تسوي فحص للجسم شامل حتئ تعالج النقص والنوم اهم شي اذا نومك زين انت امورك عدله والكل الي تأكله لازم يكون قليل الدهون والسكريات وغني بالبروتين والمعادن والفايتمين ثالثا الرياضه الرياضه تخليك تحافض عله صحتك لياقتك وشببابك اربعه عقلك لازم تغذي بالقراءه حتئ تصير عندك معرفه هذن اذا موجودات بيك تكدر توصل ال اي هدف اب حياتك
2026-03-16 02:43:33
5
ذئب ⛰️البر :
@Á!🪐⭐️:اخواني سؤال اني موو امدح بنفسي والله والله بس اني ملتزم بديني وبصلاتي وجاي اتمرن بل بيت وشفت جسمي بي تغير يعني صحتي مشاءالله زينا هل صئصل الجسم مثالي وراح ادخل جم 🥰🌹
اتمناا اجابوني
2026-04-10 20:21:06
1
وهـ🖤⃟ـMـٓم :
والله اله انام تصبحون على خير
2026-03-29 22:00:32
3
الكنانيه🌹 :
😭خسرت صحتي ونفسيتي
2026-04-10 18:12:12
2
. :
فعلآ حجيك ذهب
2026-05-04 06:44:33
1
ام نور :
حباب
2026-03-24 18:43:25
1
ا̍لْـحَـمْـدُ لِـلّٰـہ☁️ :
سبحان الله العظيم و اتوب اليه
2026-03-21 17:20:34
1
3l0i0 :
شكرا على النصيحه
2026-03-30 12:23:23
1
شايب :
اخر كلمه عن الاهل منطقي احسه
2026-04-02 21:30:07
1
عاشقة الصمت :
بلضبط
2026-03-30 05:52:01
1
ابو الامير :
كيف اصير غني وانا ما عنا شغل
2026-04-07 01:37:34
1
علي عزيز :
صح
2026-03-08 23:39:47
1
• STYLEK | ِْسّتْاِيلك • :
راقي♥️
2026-03-23 17:14:11
1
user42992540906 :
استمر
2026-03-20 21:24:19
1
ayadalpedawi :
عاشت ايدك
2026-03-19 21:42:27
1
سر الوجود🦋 :
عفيه
2026-03-20 21:07:20
1
الضل :
يالله
2026-04-01 16:46:02
1
.🌷🌷 :
عاشت ايدك وشكرا على كل كلمه كلته
2026-03-13 22:26:33
2
نبــأ :
صلي على محمد 💖💖
2026-03-07 03:13:48
3
👑👑👑👑 :
والله صح كلامك
2026-02-16 21:48:10
2
To see more videos from user @elemin__mohamed, please go to the Tikwm
homepage.