@seyoganya: Gerakan untuk kencangan bokong, perut dan paha #senam #aerobic

Seyoganya
Seyoganya
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 11 February 2026 08:11:10 GMT
788772
12226
265
4140

Music

Download

Comments

adekarina1
IbunyaArina01 :
pedess bgt paha..pemula awalnya gmna sih 😭
2026-06-24 06:14:59
5
violetavisha2
violetavisha2 :
alhamdulillah, gerakan ini bener mantull lingkar perutku yg awal 97 skrg 89,lakuin ini 3mnggu awalnya y pedes ngap bgt, skrg dah bs 60x pagi 60 sore 60 d + gerakan lain bb turun 2 kg, bismillah target 50 kg, hrs turun 10 kg lg
2026-06-24 10:59:09
9
lisnayanti95
Elis :
saya juga lakuin itu, habis itu capek banget badan al hasil makan lontong biar kenyang 🤣
2026-06-24 02:20:41
12
sriwulandhaari
Sri Wulan saelah :
aku kuat 10 kali berhenti sebentar,mulai lagi sampai 10 kali LG, begitu terus 😂
2026-07-06 00:44:16
0
amell6928
Amell :
pemanasan dulu ngga kak?
2026-07-02 05:47:34
1
handayanifitri51
cekgu fi3handayani :
dah 2 hari buat gini sakit paha gue 😅
2026-07-09 13:16:26
0
mamanyaaziz
Mama Aziz 💫 :
baru nyoba 50x udh sesak gemetar🤣🤣
2026-06-17 16:43:26
4
lindasugiarti08
Linda :
aku baju aja dapet 100x....cuma konsistennya masih kurang
2026-07-06 00:37:35
1
rumahsenja1311
angga57store :
aku nonton sambil makan mie rebus dimlam hari 😭😭😭😭
2026-06-28 14:28:36
3
indahrahayu0014
rahayu :
smpe di 40x saja kaki gemetar
2026-05-27 10:14:46
3
rochanah8
H@n@sty@ :
aku bisa langsung 150 x tp aku makanya ga ada yang ku kurangin baru 3 hari 😅
2026-07-04 09:29:44
1
aini80970
Aini :
apa gerakannya hanya ne aja kk dalam sehari
2026-05-13 23:34:25
1
saricintadia
sarimovic🥰 :
aku pemula baru bisa 35 sehari gk pp kan😅
2026-06-17 11:47:49
1
nonagina59
no na :
olahraga brapa menit,,bisa pengecilkan badan ya
2026-06-10 12:45:42
1
nasya821
naffa :
olah raga gini malam hari habis sholat isyak gpp ta bun
2026-06-26 15:02:21
1
hasmiharizky
🍒🍒Sani~01🍒🍒 :
Selama puasa ngelakuin tiap malam tapi BB Mala naik dan efeknya Mala kuat tidur siang apa itu yg bikin BB ku ga turun² ya😭
2026-03-07 14:55:31
3
magentatazannapopo
magenta tazanna popo :
aku dah bisa sampe 150 perhari 🥰
2026-03-05 08:07:00
1
alfi.nafa
Alfi Nafa :
buat pemula apa harus 100x juga kak ? aq 3 hari ngelakuin gerakan itu kenapa jadi sakit ya . apa karna gk pernah olahraga ?
2026-04-15 12:33:38
1
mld232718
🦁 :
wktu yg tepat ny dkerjakan jm brp? dn seminggu brp x?
2026-04-11 02:13:43
1
rahayuliyanti4
Rahayu Liyanti :
aku baru sanggup50 x
2026-06-22 06:36:41
1
halimatus_211
SHalimatus s :
siap mencoba kak
2026-03-15 07:25:56
2
ulfaarsilah
ulfaarsilah :
jangan lupa di save dulu,.geraknya kapan entahlah😁
2026-04-02 04:46:22
2
difandra07
Difandra07 :
aku baru bisa 10x 😂😂
2026-03-07 10:16:38
2
catikaayuni
catikaayuni :
p
2026-04-04 01:46:44
1
simpan686
🥀 :
aku baru 40 kali aja mau pinsan😵
2026-04-23 02:37:45
1
To see more videos from user @seyoganya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About