アント日記
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Wednesday 11 February 2026 13:03:43 GMT
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じゃくにく :
今日からやります1日目
2026-04-08 08:59:06
4
アント日記 :
教えて欲しいトレーニングなど色々質問等受け付けます
2026-02-11 13:08:04
0
あーーわー :
この人なんでこんな軽くできんねん、
2026-04-30 07:47:51
3
big guy :
助かります継続します
2026-05-01 11:39:54
1
さんぱち :
サイドプランク足と手あげて慣れるまで45秒で継続できた方がいいですか？
2026-04-24 10:28:32
1
Hiro :
これバカキツかったっすでもいいトレーニングができました！
2026-02-12 12:18:11
4
ゝ :
時間とかはいつでもいい感じすか？それとも午前午後で2セットとか？
2026-03-16 11:12:47
3
鎌田大地 :
縦パスターンする時に成功して相手剥がしてもよくバランス崩してそのまま加速できないんですけどこれも体幹ですか？？
2026-02-11 14:27:36
1
ツキノワグマ :
何もしてあげれないけど切実に応援してます
2026-02-11 13:52:51
2
H :
こうゆう動画めっちゃありがたいです🥹
2026-02-16 07:22:23
2
そーれそーれそれそーれ :
成長期にやったら身長伸びなくなりますか?
2026-03-16 08:31:19
1
destch :
これって朝にやるでもいいんですかね？
2026-03-16 10:33:39
1
からあげくん :
今日から毎日します
2026-04-12 14:04:08
1
工藤 :
プランクニードライブ意識することは
2026-02-26 21:51:48
1
恵大 :
週何回ぐらいがベストですか？
2026-02-14 10:07:13
1
0-0 :
全部3セット位やった方いい？
2026-02-14 14:32:10
2
あいくそろと :
1日何セットやってますか？
2026-02-11 16:22:18
2
あいくそろと :
グラウンドでやる、足が速くなるトレーニングしりたいです。
2026-02-11 22:38:27
1
あ :
1種目ごとのレストどのくらいですか？
2026-02-11 14:29:32
2
:
この投稿のトレーニングできたら動画で詳しく教えて欲しいです！🙏
2026-02-11 13:47:07
1
あいくそろと :
ありがとうございます
2026-02-11 16:21:17
1
Shinto :
勉強になります！🔥
2026-02-11 13:33:48
1
SHO :
😁😁😁
2026-04-23 07:42:14
1
SHO :
😁😁😁
2026-05-25 09:28:53
0
SHO :
😁😁😁
2026-06-02 09:40:13
0
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