@neurob0y: Adicción al celular y dopamina rápida ❌ Así puedes desintoxicar tu cerebro sin desaparecer del mundo. La adicción al celular afecta tu sistema nervioso el cual está acostumbrado a dopamina constante. El uso excesivo del celular altera tu atención, aumenta la ansiedad y reduce tu tolerancia al silencio. Pero no necesitas un detox extremo. Pequeños hábitos como: • no mirar el celular al despertar • escribir para ordenar tu mente • salir a caminar sin estímulos • aprender algo nuevo • entrenar tu enfoque pueden ayudarte a regular tu dopamina y recuperar claridad mental. No se trata de prohibirte el teléfono. Se trata de reentrenar tu cerebro. Guarda este video si estás listo para hacer un detox digital inteligente. #detoxdigital #doomscrolling #dopamina #saludmental
te das cuenta q si no veo el celular no hubiera llegado a tu página se dice gracias a hora te sigo no veo por q se contradicen
2026-02-12 03:59:44
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Pepe :
Gracias bro
2026-02-12 01:21:56
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kandasataya7 :
Sí soy adicta a tiktok 😭😭😭😭
2026-02-17 17:49:11
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shyJuliuss :
tu dejaste tu adicción al cabello?
2026-03-23 21:19:26
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Rafael Rafaelo :
buen video Sensei 😁
2026-02-16 21:09:21
6
fus_go2 :
Amo tus videos 💞
2026-02-12 02:03:16
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AE_alejo :
🥰
2026-02-12 01:41:16
4
subaru natsuki :
a ti te veo con una seria adiccion al shampoo, y no te ando criticando
2026-03-17 04:40:34
2
Dianis Clau Clau :
Y luego como te veo
2026-02-12 01:22:22
5
Milagros :
tengo un tema con las pantallas, viví sola casi toda mi vida y de fondo tenía el ruido de la tv. no puedo hacer nada si no tengo ese ruido, siento que no puedo concentrarme tanto si tengo el ruido. con personas que solo existen en mi casa no me pasa, logro concentrarme mucho.
2026-02-21 03:05:15
1
Doris Perez :
GRACIAS!!
2026-02-12 19:42:14
1
AM1S :
gracias, ayudenlo a llegar a 3000k de likes solo falta uno.
2026-03-01 16:30:15
1
yeiby ny :
que es el cortisol
2026-04-26 18:11:35
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clau ❤️papá Dios. :
así es ,todo el día mirando videos y primero deje de dormir, ahora ya duermo, pero me duele la nuca y solo tengo cansancio y lo único q quiero es mirar el celular
2026-04-17 10:06:19
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Chayo café :
pero ahorita aprender un idioma es agarrar el celular
y si vas a una academia de lenguaje,te piden tu whast o face,para agregarte a una pagina para darte informacion🤔
2026-03-11 15:27:21
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riselnmc :
Se puede cualquier libro? porque me la paso leyendo cosas en Wattpad o solo de terror y no sé si eso ayuda
2026-02-16 20:55:04
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Dianis Clau Clau :
Gracias ☺️
2026-02-12 01:22:34
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𝐄𝐥_𝐖𝐚𝐳𝐚™🦈⚡️(COMEBACK👹) :
Yo no tengo libros
2026-07-04 14:11:13
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Mel Franco 🪽 💖 :
Hola ! ¿Cómo puedo hacerlo ? Mi fuente de trabajo es mi celular redes sociales , éxitos fotos , contesto mensajes etc 😭 per quiero hacerlo
2026-05-12 19:43:56
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saraalegria941 Princesa :
me pasa mucho
2026-05-11 09:45:45
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lavicu :
No logro entender a esta gente me manda a leer un libro y el haciendo un vídeo para que miremos el vídeo. entonces explícame eso
2026-05-02 20:47:49
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Angelica Betancourt :
buenos consejos.. 🥰
2026-05-01 01:41:42
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Frank@ :
gracias
2026-02-13 01:47:02
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