@ppvaraksina.as: ПП тирамису «Малиновый латте» ☕️ на 27 грамм белка! Потрясающий десерт за 5 минут 🕐 Ну оочень вкусный, сочный и максимально простой в приготовлении 🤤 Недавно я начала челлендж, в котором в течение 365 дней буду показывать вам варианты разнообразных и самое главное полезных десертов 🧁 Подписывайся, если не хочешь пропустить новые рецепты 😉 Ингредиенты (на 1 порцию, форма на видео 630 мл): 🔸Печенье савоярди - 50 грамм (это ~6 печенек) 🔸 Эспрессо или американо ~ 80-100 мл 🔸Мягкий творог (0,1% или 5%) - 120 грамм 🔸Греческий йогурт 2% - 120 грамм 🔸Подсластитель по вкусу 🔸Малина (я брала замороженную и перетерла ее вилкой до состояния пюре) - 80 грамм + для украшения можно использовать какао, ягоды 🍓 Подробный рецепт в видео 👆🏻 КБЖУ на всю порцию (~450 грамм во всей этой форме!) 376 ккал (Б27/Ж4,5/У57)🔥 P.S. КБЖУ рассчитано с использованием мягкого творога 0,1% жирности ✔️ Обязательно сохраняй и попробуй приготовить 😋 и не забудь поставить ❤️, если сохраняешь рецепт!

ПП рецепты от @varaksina.as

Open In TikTok:

Region: DE

Thursday 12 February 2026 05:58:17 GMT