@nicolnic: anzeige „erkennt ihr mich überhaupt ?“ 😂👋🏽 💘 Valentinstags-Special: In unserem Shop bekommst du aktuell bis zu 16 % Rabatt perfekt, um dir „Einfach Genial“, „Geschmax Tsumami“ oder unser Probierpaket zu sichern 😍❤️ Aktion läuft bis zum 15.02.26 Zutaten • 2 Bund Brokkoli (Röschen) • 1 Packung Schafskäse • 2 Knollen Knoblauch • 1 große Zwiebel • Olivenöl • 2 TL „Einfach Genial“ (Genussmanufaktur Trier) • 300 ml Wasser • 1 EL Geschmax Tsumami (Genussmanufaktur Trier) • 1 Becher körniger Frischkäse Light • Dill • High Five Pfeffer (mit Szechuan-Pfeffer für die Zitronennote) ⸻ Zubereitung 1. Backofen vorheizen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze). 2. Brokkoliröschen auf ein Backblech geben. Schafskäse in eine Ecke legen. Knoblauch und Zwiebel grob zerkleinern und ebenfalls auf dem Blech verteilen. 3. Alles leicht mit Olivenöl beträufeln und mit 2 TL „Einfach Genial“ würzen. 4. Für ca. 30 Minuten im Ofen rösten, bis alles weich und leicht gebräunt ist. 5. In der Zwischenzeit 300 ml Wasser mit 1 EL Geschmax Tsumami verrühren. 6. Das Ofengemüse zusammen mit dem angerührten Wasser und dem körnigen Frischkäse Light in einen Mixer geben und cremig pürieren. 7. Abschmecken und bei Bedarf noch etwas Wasser ergänzen, je nachdem wie cremig du es magst. 8. Mit frischem Dill und einer ordentlichen Prise High Five Pfeffer toppen. Der Szechuan-Pfeffer sorgt für eine feine Zitronennote – das hebt die Suppe nochmal komplett auf ein neues Level. ⸻ Warum du sie lieben wirst ✔ High Protein durch körnigen Frischkäse & Feta ✔ Mega aromatisch durch Ofenröstung ✔ Perfekt zum Vorbereiten #schnelleküche #einfacherezepte #soup #foodtrend

Nicol & Giannina  𓆉
Nicol & Giannina 𓆉
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Thursday 12 February 2026 11:49:27 GMT
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nicolnic
Nicol & Giannina 𓆉 :
„erkennt ihr mich überhaupt ?“ 😂👋🏽 💘 Valentinstags-Special: In unserem Shop bekommst du aktuell bis zu 16 % Rabatt perfekt, um dir „Einfach Genial“, „Geschmax Tsumami“ oder unser Probierpaket zu sichern 😍❤️Aktion läuft bis zum 15.02.26 Zutaten • 2 Bund Brokkoli (Röschen) • 1 Packung Schafskäse • 2 Knollen Knoblauch • 1 große Zwiebel • Olivenöl • 2 TL „Einfach Genial“ (Genussmanufaktur Trier) • 300 ml Wasser • 1 EL Geschmax Tsumami (Genussmanufaktur Trier) • 1 Becher körniger Frischkäse Light • Dill • High Five Pfeffer (mit Szechuan-Pfeffer für die Zitronennote) ⸻ Zubereitung 1. Backofen vorheizen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze). 2. Brokkoliröschen auf ein Backblech geben. Schafskäse in eine Ecke legen. Knoblauch und Zwiebel grob zerkleinern und ebenfalls auf dem Blech verteilen. 3. Alles leicht mit Olivenöl beträufeln und mit 2 TL „Einfach Genial“ würzen. 4. Für ca. 30 Minuten im Ofen rösten, bis alles weich und leicht gebräunt ist. 5. In der Zwischenzeit 300 ml Wasser mit 1 EL Geschmax Tsumami verrühren. 6. Das Ofengemüse zusammen mit dem angerührten Wasser und dem körnigen Frischkäse Light in einen Mixer geben und cremig pürieren. 7. Abschmecken und bei Bedarf noch etwas Wasser ergänzen, je nachdem wie cremig du es magst. 8. Mit frischem Dill und einer ordentlichen Prise High Five Pfeffer toppen. Der Szechuan-Pfeffer sorgt für eine feine Zitronennote – das hebt die Suppe nochmal komplett auf ein neues Level. ⸻ Warum du sie lieben wirst ✔ High Protein durch körnigen Frischkäse & Feta ✔ Mega aromatisch durch Ofenröstung ✔ Perfekt zum Vorbereiten #schnelleküche #einfacherezepte #soup #foodtrend
2026-02-12 11:52:04
5
astrid_koenig
astrid_koenig :
Schade das fast überall Zwiebel drin ist denn für Menschen mit Darm Erkrankung wie Reizdarm usw dann ungeeignet schade
2026-02-12 13:17:41
5
jstntm
JT 🌞 :
Wenn die so clean sind, muss man ja auch die Haare präsentieren 😂
2026-02-12 12:48:15
36
m4ry800
Mary :
den Strunk kann man übrigens auch essen 😅 nur falls das nicht wusstest. Grüße
2026-02-12 22:40:22
19
konstanze.linke
Konstanze Linke :
ich mag es so sehr, ohne cappi😉 sooo hübsch👍🏻🙋🏼‍♀️
2026-02-12 14:18:54
9
kadife43
Kadife :
Du bist ein Meister Koch, dein Charakter ist ein Engel. Hut Ab junge Frau
2026-02-21 18:56:07
2
roccobaerpr
RoccoBlockPR :
Sieht so Lecker aus 🥰
2026-02-12 12:24:24
6
katrin1234567999
Katrin1234567999 :
Du siehst heute besonders hübsch aus 👍🏻
2026-02-14 20:33:54
2
swetlana.veicht1
Swetlana :
Danke für die Inspiration 🥰
2026-02-12 13:02:17
2
eatwellwithgalina
eatwellwithgalina :
Du bist sympathisch❤️
2026-02-12 17:38:26
1
july0078
Agnes Jaroszewicz :
Du bist so hübsch und nett, deine Frau auch ❤️
2026-02-14 19:43:02
1
anna_sky_balu
anna_sky_balu❤ :
Diese Hose habe ich auch😂
2026-02-17 08:17:15
1
christinanpunkt
christina-n-punkt :
Gerade nachgemacht...leider geil🤤👌
2026-02-17 18:22:06
1
_maerzkinder11
❤️❤️ Märzkind❤️❤️ :
Wie sympathisch kann man sein 😊
2026-02-26 08:12:27
1
maikesmidt
Maike Smidt :
Sieht mir aus wie so eine Creme als eine Suppe💋
2026-02-18 02:49:11
1
phoenix20271
Phoenix :
Wie cool bist du denn 🥰
2026-02-26 07:45:04
1
user5613306382244
Mila :
Du bist toll
2026-02-19 11:51:34
1
.2porty
Queen :
Ich mag deine Videos
2026-02-24 10:46:01
1
korawilli68
Antonia :
Du bist sooooo tolllllll😉
2026-02-12 17:57:48
1
ennanierthak
enna-nierthak :
Wie viel Kalorien?
2026-02-18 16:10:30
1
rufenza68
Enza Ruffino :
ohne... kappi... sehr hübsch
2026-02-12 13:13:31
1
janefaulus637
Fauli und die Fellnasen :
erst überlegt, was heute anders ist 😂
2026-02-12 13:30:31
1
rayen.cgn1
rayen_cgn1 :
Oha erste
2026-02-12 11:51:25
1
thesilverowl2022
TheSilverOwl2022 :
Die abgeschnittenen Stängel kannst du mixen und Brokkolireis drauß machen
2026-02-12 19:53:28
1
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