Marco Sergi
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Thursday 12 February 2026 13:29:34 GMT
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Comments
Marco Sergi :
Ti piace correre? O hai paura di farlo?
2026-02-12 13:31:43
91
A7esh84 :
Meglio camminare dopo una certa età
2026-02-12 13:39:56
19
cartoleriaideapiu :
Un sedentario però non rischia di incorrere in infortuni?
2026-02-12 18:09:32
19
fede :
quando fai parkour sui cuti??
2026-02-12 13:34:22
6
Mary Sanzio :
Finalmente una persona intelligente 💕
2026-02-18 17:38:17
5
Marco Sergi :
NOTA: la corsa fa parte degli schemi motori di base del corpo, ovvero uno dei movimenti innati contenuti nel nostro DNA. Sfruttare la corsa è uno dei modi migliori per far ritornare estetico e performante il proprio corpo.
2026-02-12 13:31:39
3
Giorgia Micoli :
Il mio problema è che mi fanno male sempre le gambe proprio per la scarsa circolazione quindi non ho mai miglioramenti
2026-02-12 17:16:48
3
idk :
quando ti sei abbassato i pantaloni mi hai spaventato
2026-03-04 05:38:55
2
sal :
perche correre non serve per togliere il grasso alla pancia e fianchi.. mentre dovrebbe far dimagrire in generale ovviamente con una buona alimentazione
2026-02-12 19:18:04
2
Assaggiare la Libertà :
Ho ricominciato a 47 anni dopo un decennio di inattività.Non potevo fare scelta migliore
2026-02-12 17:30:24
2
Uomo ragno di Brozzi-Le Piagge :
bravo Marco finalmente un contenuto corretto
2026-04-10 17:19:29
1
😍 :
Oooo uno che dice la verità ma una domanda dopo tre mesi sono arrivata ha 50 minuti di corsa ma ho un leggero dolore ogni tanto alle ginocchia da cosa può dipendere poco stretching
2026-02-14 01:35:36
1
Aristoteles :
Io mi sento più stanco quando salto una corsa.
2026-02-13 07:39:12
1
kammzer :
A me han sempre detto che se si hanno problemi di circolazione alle gambe, correre infiamma e fa ancora più male alle gambe
2026-04-12 23:03:58
1
𝑽𝒆𝒍𝒕𝒓𝒐‼️ :
sei un grande
2026-02-12 13:41:04
1
Nadia Olivero :
Se corri bene non fa male! Sono diventata un ultramaratoneta senza infortuni, corro 4/5 volte la settimana, anche dopo il lavoro, torno dalla corsa più carica di quando sono partita, vado piano ma non mi fermo, buone corse a tutti!
2026-02-12 19:25:44
1
davidegiribaldiultra :
correre è la cosa più naturale del mondo, a tutte le età (ho 54 anni e sono ultramaratoneta ❤️)
2026-02-12 16:37:52
1
Max³³ :
Come faccio a bere 2 litri di acqua al giorno se non mi viene la voglia?? ps Sei in grande🔥
2026-02-12 13:33:59
1
pisco :
@Riccardo @Filippo Sasso @Cava 💥💯
2026-02-12 15:51:02
1
tony :
sono d accordo....
2026-02-21 18:17:37
0
Exscapo :
prova a correre con un artrosi al ginocchio
2026-02-13 17:26:32
0
marco :
faccio calisthenics skill, e punto a gareggiare, quindi niente gambeeee; vado a correre o no?
2026-02-21 01:24:43
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Italia Rossi :
e se uno non può correre?
2026-04-13 13:41:30
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spista_jr12 :
ma perché quando corro a calcio mi viene sempre il dolore al fianco o al petto?
2026-02-20 21:59:59
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