@nezhnno: Идеальное тело — это образец красоты, который, по представлениям, характеризуется определёнными пропорциями, осанкой и особенностями телосложения. Однако чёткого определения идеального тела не существует — представление о красоте относительное, и идеал меняется со временем. Стандарты Некоторые критерии, которые иногда считают идеальными: Силуэт «песочных часов» — достаточно пышные gryd’ и бёдра в сочетании с тонкой талией. Пропорциональное распределение массы относительно роста. Для гармоничного вида важны не размеры, а пропорциональное распределение массы. Соотношение талии и бёдер — в идеале составляет 0,7 у женщин и 0,9 у мужчин. Длина ноги — более длинные ноги считаются более привлекательными у женщин, более короткие ноги и длинное туловище — у мужчин. Однако есть и другие представления об идеальном теле, например: По версии Альбрехта Дюрера (1528 год) — идеальные пропорции женщины: рост должен равняться семи её головам, ноги (от таза до пятки) — 4 головы, руки — 3 головы, плечи — две ширины головы для женщин и три ширины для мужчин. По мнению тренеров — идеальное тело — это не погоня за нереалистичными идеалами, а ощущение гармонии, здоровья и функциональности. Акцент смещается с гипертрофированных, «надутых» объёмов в сторону естественных, функциональных форм. #рекомендации #рек #fyp #репост #on

иришаа

Open In TikTok:

Region: NL

Thursday 12 February 2026 15:34:28 GMT