@elena.shifrina: 🍑✨ Как целлюлит “помогает” организму мнение нутрициолога СОХРАНИ ✅ чтобы перестать демонизировать своё тело. Целлюлит - это не болезнь. Это особенность структуры жировой ткани, особенно у женщин 👇 ✅ Зачем он вообще есть: - жировая ткань = энергетический запас - поддержка гормонального баланса - теплоизоляция - защита тканей Поэтому сам факт целлюлита - нормальная физиология, а не “поломка”. ⚠️ Но выраженность может усиливаться из-за: 🍬 избытка сахара 💧 задержки жидкости 😴 недосыпа 🚶‍♀️ низкой активности 🥗 хаотичного питания ✨ Что реально помогает уменьшить проявления: движение, белок, вода, стабильное питание - а не ненависть к телу 🤍