@z__.r97: #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الانبار_موصل_بغداد_اربيل_كل_المحافظات #اربيل_العراق_كوردستان #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_

رَاء .𓆸
رَاء .𓆸
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 12 February 2026 18:24:36 GMT
63868
4473
14
751

Music

Download

Comments

user1753335815260
مَــ𝄠ۛـلَاٌك :
2026-02-14 11:34:07
1
do_dy.20
⌯دﯙدƱ̤💕🦋⤹ . :
قفلنا ورجعنه 😂😂
2026-02-22 19:41:56
0
ras56ol8
رسول مهدي الدليمي :
ماشي علكاشي
2026-02-15 12:15:35
0
v_i6.2
آمــيࢪتهہن🦋• :
آيـﮯ وآللهہ😁🤞
2026-03-27 03:49:03
0
user40848713120753
حبيبه ابوها ❤ :
عفيه
2026-02-12 21:46:28
0
hussein_5.2
حسوني الفريجي 👉🫶🏻🕊 :
😂😂😂
2026-04-11 08:58:44
0
bsjs.bjsjsj
سراج :
"❤️🌹 ❤️
2026-02-18 09:25:55
0
user57dle010v3
علي حسين :
🥰🥰🥰
2026-02-13 12:54:11
0
xc_mz
مؤيد حسين :
😍😍
2026-02-13 07:47:30
0
mla33.1
🤍جوهره 🎀 ...... 🩶🩶 :
💃💃💃💃
2026-02-13 06:46:19
0
dy4do6gtkmre
وبه نستعين🤲 :
🥰🥰🥰
2026-02-12 23:53:04
0
fa_.3i.1
اެݪہَٖ، ريحـــانه ³¹³☪︎⤹.• :
رايحين نقفل ملف الحضور بكشختنه ونرجع🫠💕
2026-03-06 21:07:55
0
To see more videos from user @z__.r97, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

About