@m.t29d: #الانبار #دكتوره #نوار عاصم#لايك_متابعه_حركة_الاكسبلور❤🦋explorer_💔_

Mohammed 🤎
Mohammed 🤎
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 12 February 2026 20:26:56 GMT
31073
922
11
53

Music

Download

Comments

kardelen1214
Kardelen :
شكد راقيه
2026-02-13 10:44:35
1
gh_df41
adhem :
شوكت جتى وشوكت طلعت
2026-02-13 07:23:37
1
xzxzdfewtutv
بلال رعد :
هاي البارحه
2026-02-13 06:58:59
1
wgt85
🙏🕊️ابو ايہهم🕊️🙏 :
نورت العزيز
2026-02-15 10:27:08
0
ahart013
ahart :
شلون يعني ماكو بدنيا مثلها
2026-02-15 16:20:28
0
user73410216083603
صقر العرب🦅 :
♥️♥️♥️♥️
2026-02-13 18:18:20
1
user0z4z0s3nf4
رافد الجاسمي :
🥰🥰🥰
2026-02-13 05:13:50
1
yukiir7
عبد التميمي :
♥️♥️♥️
2026-02-13 05:32:36
1
user7123070671044
العاشق :
🌺❤️
2026-03-09 15:04:02
0
user65695796879254
روح الروح انت :
منووور 🥰🥰
2026-02-13 06:26:05
1
uday.alrubaie
Uday Al-Rubaie :
🌹🌹🌹
2026-02-16 12:59:44
0
To see more videos from user @m.t29d, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

About