@befitwith_lexa: Pas besoin de renoncer à tout ce que tu aimes pour perdre du poids ! Il suffit de faire des choix judicieux. ❤️‍🩹 L'option « saine » à consommer : Tartine à l'avocat et aux œufs : 485 kcal Mélange de fruits secs : 280 kcal 1/2 Tablette de chocolat noir : 150 kcal 🧠 L'option « intelligente » à consommer : Tartine au Nutella : 190 kcal Chips cuites au four : 110 kcal 2 carrés de chocolat : 77 kcal Soit plus de 500 calories économisées ! Voici comment les femmes actives perdent du poids sans se priver. En bonus, elles se sont abonnées à @befitwith_lexa pour en apprendre plus sur la nutrition et la perte de poids 🩷 🔗 Coaching 1:1 dispo en Bl0

befitwith_lexa
befitwith_lexa
Open In TikTok:
Region: FR
Friday 13 February 2026 06:41:45 GMT
440046
28494
89
467

Music

Download

Comments

tryci7
Trycilia🦋 :
2 tranches de pain avec du nutella 190kal mais mdr
2026-02-14 03:22:01
2407
evv7720
hoevz077 :
jamais de la vie du chocolat milka c meilleur que le chocolat noir
2026-02-15 19:19:04
7
solinearnal
Soline :
38secondes remplis de connerie
2026-02-13 15:12:43
1026
arthur_bailles
arthur_bailles :
Dire ce genre de choses sur les réseaux devrait être banni…
2026-02-14 08:31:40
469
nocepoo
nocepoo :
Vidéo mensongère certes tu peux te faire plaisir mais les macros sont différents du coup comme tu manges beaucoup moins saint = difficulté, flemme à l’entraînement. performances diminuées considérablement. Dépendance aux additifs et j’en passe plusieurs
2026-02-13 15:09:14
56
ride_554
Manon Chartier :
Le chocolat noir est beaucoup moins calorique que l’autre, faut arrêter de raconter n’importe quoi 😐
2026-02-15 17:43:03
26
usr948636362615192939
usr948636362615192939 :
sauf que pr digerer un oeuf le corps brule plus de calories que pr du nutella qui vont au contraire ralentir le métabolisme 😉
2026-02-13 14:14:05
17
carla.rre
carla :
Mais ça va pas la tête??? les 400 calories du Avocado Toast ne sont pas égal à 400 calories de tartines au Nutella.. Les effets sur le corps sont totalement différent. Quoi cette vidéo ???
2026-02-17 19:54:53
60
sarah.jey_
ι'м נєγ🦋 :
Elle promouvoit se faire plaisir dans les limites sans devoir renoncer à tout car renoncer à tout ne fait qu'empirer et il y a plus de chances d'y renoncer.
2026-05-14 20:39:02
3
margochapuis
Margo 🇫🇷🇭🇷 :
Tous les gens qui ne comprennent pas la perte de poids et le déficit calorique en com ça fait peur…
2026-04-17 22:13:35
2
vivavidafr
Vivavida :
Tout n’est pas une question de calories mais de qualité nutritionnelle
2026-02-15 16:53:40
27
lililuczak
lililuczak 🇵🇱 :
C’est pas grave y en a un c’est des bonnes graisses pour le corps comme les avocat, œuf…
2026-03-13 13:09:38
1
user860251038
. :
Oui mais c’est ultra transformé
2026-08-28 18:16:52
1
clarapmnt
clara :
Le Nutella 15g c’est 80kcal avec le pain tu te fais une seule tartine non?😭
2026-04-17 17:31:23
1
abbynaelfan
boitdechoffage :
mais les nutriments
2026-02-17 11:22:24
3
cameethameha
cameethameha :
les "toast avocado œufs" cuits au feu de bois c'est banger 🤤🤤🤤
2026-02-13 20:14:30
4
lovebtsof7
⟭⟬LoveOF7 :
Perdu du poids sans chercher à en perdre en arrêtant les gâteaux industriels et tout faire maison que ça soit beignet fondant croissant etc
2026-02-14 11:44:40
2
user728247183875
. :
Pourquoi personne comprend que c’est inverser
2026-05-13 09:48:30
1
roxy_hgn
Jane Doe :
C pas une question de calorie c comment elles sont consommées, c vrmt faux la
2026-02-18 11:52:03
1
mdd1261
☀️☀️ :
Et le taux de glycémie on les compare ou pas? 😂
2026-03-02 12:13:28
1
piloute_974
Piloute 974 :
Y en a ils comprennent pas la définition de consistance…
2026-02-15 15:35:30
1
patinag3
𝓩 † :
C’est l’inverse perso mais bon
2026-03-19 09:59:54
1
isia.38
𝐮𝐬𝐞𝐫𝐫_𝟔𝟗𝐤🧟‍♀️ :
Faut arrêter le chocolat noir tu prend deux carreaux sa vaut le meme taux de calorie que déçu carreaux de chocolat au lait
2026-02-24 18:52:36
0
ssssss52916
Sarah Kn Sophrologie :
Faites vous plaisir 🥰😉
2026-02-13 20:24:18
0
To see more videos from user @befitwith_lexa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About