@selasar.psikologi: Ternyata, menangis itu kemewahan. Dulu kita kira puncak kesedihan itu adalah menangis tersedu-sedu. Ternyata bukan. Puncak dari kelelahan mental adalah ketika kamu tidak lagi merasakan apa-apa. Kosong. Hampa. Seperti robot yang menjalani hari cuma karena "harus", bukan karena ingin. Saat beban sudah melampaui kapasitas bahu kita, tubuh kita mematikan saklarnya sejenak. Itu cara jiwamu melindungi diri agar tidak hancur berantakan. Jadi, kalau hari ini kamu merasa "mati rasa", jangan hukum dirimu. Jangan paksa dirimu untuk ceria. Tak apa untuk menjadi diam. Tak apa untuk menarik diri sebentar. Dunia tidak akan runtuh hanya karena kamu butuh istirahat dari menjadi "kuat". Izinkan dirimu jadi manusia hari ini, ya? #KesehatanMental #mentalhealthindonesia #selfhealing #psikologi #burnout

Selasar Psikologi

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 13 February 2026 12:04:58 GMT