@rodrigonaturopata: Cuando los triglicéridos superan los 150 ya hablamos de riesgo. Sobre 1000 existe peligro real de pancreatitis. Sobre 3000… es una bomba metabólica. ¿Y sabes qué los eleva? No es la grasa. Es el exceso crónico de azúcar, harinas refinadas, alcohol… y sobre todo, insulina elevada durante años. Cuando la insulina está alta todo el tiempo, el hígado convierte el exceso de glucosa en triglicéridos. Y esos triglicéridos empiezan a circular en tu sangre como si fuera aceite. Esto puede generar: – Inflamación – Hígado graso – Fatiga – Mayor riesgo cardiovascular – Pancreatitis La buena noticia es que se puede revertir. Pero no con dietas al azar. Si tienes triglicéridos elevados y quieres un plan estructurado para bajarlos de forma inteligente, escríbeme ASESORÍA por mensaje privado.

Rodrigo Alejandro

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Friday 13 February 2026 16:55:46 GMT