Oskitar Lopez
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Friday 13 February 2026 19:47:04 GMT
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Comments
user138 :
madurar es ya no darle tanta prioridad a los abs
2026-02-23 21:25:41
6698
Abel Fernandez175 :
8 años en el gimnasio, 0 abdominales hechos 👍
2026-02-14 08:11:38
4348
Alejandro :
Nadie va hablar de la técnica? Jajajajajajj
2026-02-14 11:58:49
879
sashita :
Es que voy al gym para poder comer lo que quiera no pa los abdominales
2026-02-14 12:45:34
298
García :
3 años y entrenó muy poco abs prefiero estar chichon y tener espalda de dorito
2026-03-26 22:44:16
679
Óscar Gutiérrez Arce :
2 años de gym,0 abs,78 volumenes
2026-02-14 14:08:37
453
Josecaaaa :
7 meses dieta 7 dias de la semana 💪💪
2026-02-16 20:47:04
30
Nicolas Barahona :
Yo siempre ando tragando 24/7, mi secreto es hacer una rutina de 5 mins al finalizar cada que entreno (5 dias a la semana).
2026-03-27 02:02:16
11
Marvynht. :
Estar mamado y tener abs te da +10000 de aura entrenenlos si tienen oportunidad no se arrepentirán
2026-03-27 19:56:18
33
Krosty :
los abdominales no son importantes, lo importante es el core completo solamente por la estabilidad que da al hacer otros ejercicios 🗿
2026-02-25 14:34:21
17
️ :
3 años en el gym y las únicas veces que he echo abs es cuando me levanto de la cama 😂
2026-03-27 23:04:12
13
Luis :
abdominales? eso se come o que
2026-02-24 04:19:36
5
Iskdz🎸migue:) :
si entrenó a full volumen, y después que ya tenga ese volumen quiera abs,hago cardio?, pro no se me ira el trabajo anterior o como esass soy nuevo
2026-02-25 21:53:54
5
Wilson🐧 :
el humano más fuerte de la tierra no tiene abs,yo para que los quiero entonces?
2026-02-24 04:18:42
21
UUP :
Tengo 15 años en el gym en el primer año tenía 2 abs ahora no me queda nada. 😂
2026-02-24 03:40:44
14
Juanca :
Real hermano
2026-02-13 21:42:49
16
diegx🗣️MK :
pero es necesario los abdominales o q 🥺
2026-02-23 22:32:13
5
Alex :
está en volumen
2026-02-25 15:13:10
5
Tomas Vrbada :
jeje si soy (no hago core)
2026-03-28 01:36:21
3
jhonaa :
Si soy
2026-02-25 18:28:34
2
M-eduz :
Me siento identificado
2026-03-27 01:12:22
3
Sam.fitnss⚔️ :
Suele pasar
2026-03-30 12:54:56
1
mar_ tin 🙌🤲 :
al principio se me paresio a curta
2026-04-10 18:10:17
2
Dani⚔️ Fushiguro😼 :
yo
2026-02-25 03:13:00
1
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