@beto_.moscoso: Rutina de Pecho y Brazo Tu músculo no crece por un entrenamiento bueno , si no por un cúmulo de estos mismos , mantén una estructura que te permita recuperarte , progresar y dar lo mejor en cada sesión , selecciona unos ejercicios y hazte fuerte en ellos con la mejor técnica posible. Entrena de forma intencionada , entrenas fuerte , pero realmente el músculo objetivo es el responsable de que se mueva el peso ? si no mejoras , seguramente ahí está tu problema , ya que si bien el peso es muy importante , la forma de moverlo lo es más aún #gym #fyp #GymTok #fitnessmotivation

🦍 :

Ingeniebrio :

a mí me han dicho que pecho va con hombro y tripces

José Reyes :

y cuando haces espalda metes brazo de nuevo ?

Policho<7 :

porque cuando hago curl de bíceps siento más un brazo que el otro

Luis :

Sube la de espalda y hombro

Mizael Dillarza :

josue.blops :

prim

Luis Herrera :

solo dos ejercicios de pecho? haces pecho dos veces a la semana?

mahdimullah :

Guia porfa

Ivan San :

Le daría primero al pecho y luego al brazo, prefiero fatigar primero el pecho 🫡

Mikel Yo :

😈😈😈

Daniela Aguirre :

🥰

axelitoramiii :

@YOUNGLA

bejejwia :

🌷🌹