@yudatesannhuzinnka: 「妊娠中の添加物、赤ちゃんへの影響が心配……」 というあなたへ。 結論からお伝えすると、 厚生労働省が定める現在の基準において、 通常の食事であれば 過度に神経質になりすぎる必要はないとされています。 実は、日本の基準は 世界的に見ても厳格です。 動物実験で影響がないと確認された 「無毒性量」の、さらに100分の1という 極めて余裕を持たせた量を 基準（一日摂取許容量：ADI）としているからです。 また、添加物には「食中毒を防ぎ、 食品の安全を守る」という役割もあります。 「あれもダメ」と制限しすぎて、 お母さんがストレスを抱えることによる 心身への影響こそ、私たちは避けたいと考えています。 栄養バランスを意識することは素晴らしいですが、 体がしんどい時はコンビニや既製品を頼っても大丈夫。 「完璧」よりも、今はママ自身の 心穏やかな時間を大切にしてくださいね。 #妊娠中の添加物 #添加物が気になる #妊婦中の食事のポイント #赤ちゃんに添加物 #ゆだて産婦人科

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Saturday 14 February 2026 10:55:26 GMT