Sebastián Rojas
Region: CL
Saturday 14 February 2026 14:56:59 GMT
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Comments
Dan :
será bueno hacer 3 reps de cada uno ?
2026-03-26 20:03:04
24
🌠Rodrigo🌠 :
Si me quiero ver hancho, cual debería hacer? Y en que cantidad?
2026-06-30 21:56:05
0
TrashPagan :
entonces siempre el agarre horizontel en cualquier maquina trabaja los dorsales?????
2026-03-28 19:08:27
110
Vanesa Constancio :
gracias por la info😭, yo pensé que tenía que agarrar donde me sentía más cómoda 🤡
2026-03-29 21:27:45
12
𝓢𝓪𝓶𝓾𝓮𝓵 :
En el segundo agarre deben de juntar más los codos al tronco para que tenga un mayor enfoque en el dorsal
2026-03-30 04:04:19
2
yanoris S 🤍 :
Me encanta esa máquina ahí trabajo densidad 🥰
2026-05-01 21:13:09
0
edder miguel neyra jaico :
Ay Dios!
2026-02-14 18:23:51
0
José P. :
pero eso no quiere decir que se trabajen separados, por que cuando se hace el agarre para el dorsal se puede sentir el trapecio así que la diferencia es que un agarre puede enfocar un poco el dorsal y ya, tampoco que se pueda hacer el día de espalda solo con esos dos ejercicios así que mejor solo usen un agarre para la espalda alta y listo con eso resuelvenc
2026-02-15 00:20:39
5
. :
Oigan disculpen mi ignorancia, pero cual es el “agarremelpene” soy nuevo en el gym y no se cuales son ayudanme porfa
2026-03-30 23:19:20
15
John Suazo Guzmán :
Es bueno separar los codos del tronco con el primer agarre y enfocarse en la retracción escapular primero y luego en tirar con los deltoides posteriores siguiendo un patrón parecido a un facepull
2026-03-20 19:56:38
1
Wilder :
yo hago 1 y 1 xd
2026-02-14 21:18:53
1
El tío Broken :
el 2do se siente más fatiga en los hombros
2026-02-14 16:01:24
3
Eduardo :
con este puedo quitar el remo en polea baja ?
2026-04-22 06:50:34
1
agus_yupi :
y el remo con barra?
2026-03-29 17:09:40
2
ronaldosalazarmt :
parece un ángel😁
2026-03-30 04:42:36
1
Phablo Abidan :
Yo hago ese ejercicio pero no siento nada, pero si estoy observando cambios en mi espalda Porqué?
2026-04-10 14:41:42
0
J Angel Gonzalez963 :
Nada que ver
2026-05-06 22:28:39
1
oscar trotta :
con el primer agarre no siento la espalda
2026-02-14 23:27:50
11
Adrián :
Gracias
2026-07-08 22:55:25
0
sanji :
en el segundo agarre me duele el hombro: (
2026-04-27 21:02:34
0
D :
¿También sirve para los erectores espinales?
2026-06-27 05:52:05
0
catcandy :
se puede usar los dos agarres en una rutina ?
2026-05-19 21:22:19
0
Mikhaelfit 🧬 :
Cuál es el agarre supene?
2026-05-01 03:50:36
0
EfrainGutierrez Uranga🇻🇪🇪🇸 :
Se puede hacer los dos el mismo día
2026-07-14 21:36:33
0
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