@thcomtdahreal: Você pode estar ignorando o magnésio. Ele participa de mais de 300 reações no corpo e ajuda na regulação do sistema nervoso. Baixos níveis podem piorar: – irritabilidade – sono – estresse – dificuldade de concentração Para quem tem TDAH, isso importa. Não é milagre. Não substitui tratamento. Mas deficiência também não ajuda. Antes de suplementar, avalie com um profissional. Me segue para entender TDAH com estratégia, não com achismo.#rotina #tdah #venvanse #ansiedade #magnesio

Thiago Henrique

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Saturday 14 February 2026 23:50:43 GMT