@falassatoure:

Falassa Touré
Falassa Touré
Open In TikTok:
Region: ML
Sunday 15 February 2026 03:34:15 GMT
43925
4509
68
45

Music

Download

Comments

ladiesfashion00
Ladies Fashion chez Alasco :
L’homme souffre hein 😳😂
2026-02-15 13:28:08
3
dmcbamanofficiel64
❥💙✰𝓑𝓵𝓿☆❥☆𝓑𝓛𝓮𝓶𝓪🤍 :
M’y vida
2026-04-06 00:52:47
0
doulchocollat
𝐁𝐢𝐠𝐠 𝐃𝐨𝐮𝐥 🥷👻🔥 :
❤️❤️❤️
2026-02-24 21:02:23
1
prince372040
pepsi 🇲🇷🇲🇱🇨🇮🇨🇲 :
🥰🥰🥰
2026-02-18 02:59:23
1
boulba.dankoroba3
Boulba Dankoroba Sissoko :
❤️❤️❤️
2026-02-22 10:05:02
1
gpwanossmariko1
Wånøs Mariko🥰❤️🥰 :
❤️❤️❤️
2026-02-16 07:49:48
1
user6497622059113
user6497622059113 :
💙❤️❤️💙❤️💙❤️💙❤️
2026-02-16 23:45:00
1
byby.sadio
Byby sadio :
💕💕💕
2026-02-16 13:54:21
0
mira.choco69
Mira choco ❤️ :
🥰🥰🥰
2026-02-16 17:57:05
0
plumeche
B.M.S. plume che :
❤️❤️❤️
2026-02-16 19:52:05
0
basscreation7
bass Creation :
🥰🥰🥰
2026-02-15 16:16:50
0
diakite822
Diakité :
🥰🥰🥰
2026-02-15 18:07:37
1
sidimoha8
moha :
🥰🥰🥰
2026-02-15 20:34:34
1
jaruleofficiel77
Ja-rule Officiel :
🥰🥰🥰
2026-02-15 17:40:07
1
diosse7
Moussa Issa Koné :
❤️❤️❤️
2026-02-15 14:35:38
1
soumanadiallo02
Diallo🇲🇱🇲🇱🇪🇸 :
❤️❤️❤️
2026-02-15 17:30:49
1
www.tiktok.comfatoumata
Fatou la couturière🇨🇮🇨🇮 :
🥰🥰🥰
2026-02-15 12:48:30
0
fama6340
Ousmane konaté :
❤️❤️❤️
2026-02-15 20:42:29
1
souleymane.toure628
Souleymane Toure :
🥰🥰🥰
2026-02-15 11:59:50
0
fatoumatasacko440
Mme Touré 💫❤️ 79586770 :
🥰🥰🥰
2026-02-15 11:36:31
0
bakarinflowindou1
LE 11 SEPT AU BABEMBA :
🥰🥰🥰
2026-02-15 04:39:36
0
pendasora
Penda ❤️💕Sora :
🌹🌹🌹
2026-02-15 04:53:11
0
danywelbeck2
DANY WELBECK :
💞💞💞
2026-02-15 14:17:49
1
loukaboy1
SD LOUKA BOY 🪓🇲🇱 C4 :
🥰🥰🥰
2026-02-15 10:41:13
0
7sira
Diamant noir sira💎 officiel :
❤️❤️❤️
2026-02-15 12:14:45
0
To see more videos from user @falassatoure, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Пользовалась приложением FatSecret — просто и удобно. Но важный момент, о котором мало говорят: ❗ я сначала считала продукты в готовом виде — и это ошибка. Правильно считать в сухом / сыром виде. Как я считала БЖУ (пишу на своём примере, для понимания): 🔹 Белок — 1.5–2 г на 1 кг веса 53 × 1.5 = ≈80 г 🔹 Углеводы — 2.5–3 г при умеренной активности 53 × 3 = ≈132 г 🔹 Жиры — 0.8–1 г на 1 кг веса (для похудения) 53 × 0.8 = ≈42 г ➡️ Это был мой минимум для похудения. Сейчас я не худею, написала просто как пример. Я продолжаю работать над телом и планирую подключить зал для рельефа 💪 Если хочешь начать похудение без жёстких схем — попробуй эти 4 пункта: движение / без крайностей / считать калории / слушать тело. Я UGC-креатор 💭 Здесь делюсь находками для дома и мам, реальной жизнью и юмором. Если тебе откликается — подписывайся, дальше будет ещё больше полезного ✨
Пользовалась приложением FatSecret — просто и удобно. Но важный момент, о котором мало говорят: ❗ я сначала считала продукты в готовом виде — и это ошибка. Правильно считать в сухом / сыром виде. Как я считала БЖУ (пишу на своём примере, для понимания): 🔹 Белок — 1.5–2 г на 1 кг веса 53 × 1.5 = ≈80 г 🔹 Углеводы — 2.5–3 г при умеренной активности 53 × 3 = ≈132 г 🔹 Жиры — 0.8–1 г на 1 кг веса (для похудения) 53 × 0.8 = ≈42 г ➡️ Это был мой минимум для похудения. Сейчас я не худею, написала просто как пример. Я продолжаю работать над телом и планирую подключить зал для рельефа 💪 Если хочешь начать похудение без жёстких схем — попробуй эти 4 пункта: движение / без крайностей / считать калории / слушать тело. Я UGC-креатор 💭 Здесь делюсь находками для дома и мам, реальной жизнью и юмором. Если тебе откликается — подписывайся, дальше будет ещё больше полезного ✨

About